Zdrowe odżywianie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(6)
Forma i typ
Książki
(6)
Poradniki i przewodniki
(3)
Proza
(2)
Dostępność
dostępne
(6)
Placówka
Wypożyczalnia Zawoja
(5)
Wypożyczalnia Filii Skawica
(1)
Autor
Cichoń Waldemar
(1)
Ciecierska Zofia
(1)
Galewska-Kustra Marta
(1)
Głyda Agata
(1)
Klimas Leszek
(1)
Pokaż więcej ...
Kłos Joanna
(1)
Mirska Dorota
(1)
Wanat Dariusz
(1)
Wojniłko Joanna
(1)
Zyśk Anna
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(6)
Okres powstania dzieła
2001-
(5)
Kraj wydania
Polska
(6)
Język
polski
(6)
Odbiorca
Dzieci
(2)
0-5 lat
(1)
6-8 lat
(1)
Dorośli
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(2)
Temat
Powieść polska
(1068)
Kobieta
(876)
Rodzina
(594)
Powieść amerykańska
(575)
Miłość
(505)
Zdrowe odżywianie
(-)
Pokaż więcej ...
Literatura polska
(468)
Przyjaźń
(438)
Tajemnica
(426)
Relacje międzyludzkie
(353)
Powieść angielska
(300)
Literatura dziecięca polska
(245)
Literatura młodzieżowa polska
(235)
II wojna światowa (1939-1945)
(230)
Zabójstwo
(225)
Powieść obyczajowa
(219)
Śledztwo i dochodzenie
(216)
Opowiadanie polskie
(212)
Uczucia
(212)
Poezja polska
(208)
Rodzeństwo
(201)
Trudne sytuacje życiowe
(190)
Sekrety rodzinne
(189)
Relacja romantyczna
(180)
Małżeństwo
(175)
Dzieci
(174)
Zwierzęta
(172)
Nastolatki
(161)
Powieść młodzieżowa polska
(160)
Polska
(159)
Magia
(155)
Wybory życiowe
(153)
Życie codzienne
(152)
Policjanci
(144)
Powieść francuska
(142)
Literatura amerykańska
(141)
Przestępczość zorganizowana
(137)
Osoby zaginione
(133)
Dziewczęta
(131)
Powieść rosyjska
(121)
Historia
(118)
Wojna 1939-1945 r.
(117)
Matki i córki
(115)
Pamiętniki polskie
(114)
Koty
(113)
Boże Narodzenie
(108)
Powieść niemiecka
(108)
Psy
(106)
Uczniowie
(101)
Żydzi
(101)
Ludzie bogaci
(95)
Ludzie a zwierzęta
(93)
Władcy
(92)
Język polski
(86)
Uprowadzenie
(86)
Wojownicy
(86)
Zemsta
(83)
Podróże
(82)
Dramat polski
(81)
Dziennikarze
(81)
Powieść historyczna
(80)
Pisarze polscy
(77)
Prywatni detektywi
(77)
Chłopcy
(76)
Literatura dziecięca
(75)
Dziecko
(73)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(73)
Wsie
(73)
Kicia Kocia (postać fikcyjna)
(72)
Opowiadanie dziecięce polskie
(72)
Smoki (stworzenia fantastyczne)
(72)
Dziadkowie i wnuki
(71)
Wakacje
(71)
Arystokracja
(70)
Lektura szkolna
(70)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(70)
Wojsko
(70)
Ojcowie i córki
(69)
Seryjni zabójcy
(69)
Duchowieństwo katolickie
(68)
Literatura
(68)
Literatura młodzieżowa angielska
(68)
Studenci
(67)
Wojna
(67)
Śmierć
(64)
Krainy i światy fikcyjne
(63)
Młodzi dorośli
(63)
Poszukiwania zaginionych
(63)
Publicystyka polska
(63)
Wychowanie w rodzinie
(63)
Zakochanie
(63)
powieść polska
(63)
Pisarze
(62)
Lekarze
(61)
Medycyna
(61)
Polacy za granicą
(61)
Powieść
(61)
Samorealizacja
(61)
Dojrzewanie
(60)
Alpiniści
(59)
Stworzenia fantastyczne
(58)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(3)
Opowiadania i nowele
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(2)
Kulinaria
(1)
Rozwój osobisty
(1)
6 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Trzymaj się, Cukierku! / Waldemar Cichoń ; ilustrował: Dariusz Wanat. - Tychy : Wydawnictwo Żwakowskie Sp. z o.o., 2022 - 60, [4] strony : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Cichoń Waldemar Wanat Dariusz
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Grzybobranie Koty Ludzie a zwierzęta Łowiectwo Walka wręcz Zdrowe odżywianie
Gatunek
Opowiadania i nowele
Cukierek jest starszy, ale czy spoważniał i się ustatkował? Absolutnie nie, o czym przekonuje w najnowszej, dziesiątej książce o swoich przygodach. Jeśli zaś dodać, że w rozrabianiu i doprowadzaniu ludzi do rozpaczy dzielnie pomaga mu przyszywana siostra Tradycja, to można spodziewać się podwójnej porcji humoru i dobrej zabawy. Jak opanować kocie sztuki walki w jeden dzień? Czy projekt z techniki sprawi, że okoliczne ptaki będą bezpieczne? Dlaczego decyzja taty wywoła wojnę domową? W jaki sposób domownicy poradzą sobie z nowymi zasadami mamy, która zapragnie prowadzić zdrowy tryb życia? Jak odzyskać spokój, kiedy w okolicy grasuje czarna pantera?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Zawoja
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dla dzieci (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak wzmocnić odporność w czasie pandemii COVID-19? / Zofia Ciecierska. - Pelplin : Wydawnictwo "Bernardinum" Sp. z o.o., 2020. - 246, [2] strony : fotografie kolorowe ; 24 cm.
Autor
Ciecierska Zofia
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Higiena Odporność Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Ziołolecznictwo Wirus SARS-CoV-2
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Od marca 2020, gdy wybuchła pandemia koronawirusa SARS-CoV-2, jak nigdy wcześniej uświadomiliśmy sobie, jak kruche jest nasze życie i zdrowie, że nie jest prawdą, iż panujemy nad wszystkim, wszystko udało się nam ułożyć, zaplanować i wystarczy zmierzać do realizacji planów. Okazało się, że działanie całej ludzkości zatrzymał i sparaliżował mały patogen. Miesiące spędzone w domu, uciążliwy reżim sanitarny, niepokojące obrazy z całego świata i rosnące statystyki uświadomiły nam bardziej niż kiedykolwiek konieczność troski o podniesienie odporności immunologicznej organizmu. Przed bakteriami i wirusami, szczególnie w okresie ich wzmożonej aktywności, zwłaszcza gdy wokół nas lekceważy się zasady reżimu epidemiologicznego, nie uciekniemy, ale nie jesteśmy bezbronni. W sytuacji braku przeciwciał i szczepionki jedynie silny własny układ odpornościowy może nas obronić przed zakażeniem wirusami albo zadecydować o łagodnym przebiegu zakażenia. A zatem wzmocnij odporność. To jedna z najważniejszych rzeczy, które możemy zrobić, żeby nie zachorować na choroby wirusowe. W szczególności teraz w czasie zagrożenia epidemiologicznego, które może potrwać nawet dwa lata dbanie o odporność, obok higieny i unikania ognisk zakażenia, jest najważniejszą ochroną. Ogromna większość zakażeń kończy się rozwojem skutecznej odpowiedzi układu odpornościowego i eliminacją wirusa z organizmu. Istnieją proste sposoby, aby wzmocnić działanie układu odpornościowego. Opisaliśmy je na łamach tego poradnika.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Zawoja
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Poradniki (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pucio rośnie zdrowo / tekst Marta Galewska-Kustra ; ilustracje Joanna Kłos. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 2023. - [30] stron : ilustracje ; 14x14 cm.
(Uczę się z Puciem)
Autor
Galewska-Kustra Marta Kłos Joanna
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Pucio (postać fikcyjna) Chłopcy Zdrowy styl życia Zdrowe odżywianie
Gatunek
Opowiadania i nowele
Pucio jest zawsze chętny do zabawy! Poćwicz razem z nim: pomachaj rękami, pokiwaj głową i potup wesoło! A potem pomóż mu wybrać ubranie - jakie będzie najlepsze zimą, a jakie latem? Pucio uwielbia również jeździć na torze rowerowym. Wkłada wtedy swoje odjazdowe ochraniacze i... zaraz, zaraz, czy czegoś tu nie brakuje? Podpowiesz mu, o czym zapomniał? Co za pech, nie ma też bidonu! Teraz trzeba kupić coś do picia. Zrób z Puciem zdrowe zakupy na straganie. To był fantastyczny, choć męczący dzień. Po zabawie trzeba umyś ręce, zjeść pyszną kolację i odpocząć. Ty też odpocznij - jutro znowu pomożesz Puciowi rosnąć zdrowo! Celem tej interaktywnej książki jest zapoznanie dziecka z codziennymi zdrowymi nawykami.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Zawoja
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dla dzieci (1 egz.)
Książka
W koszyku
Równowaga : jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój / Agata Głyda ; ilustracje - Joanna Wojniłko. - Poznań : Publicat, 2021. - 223, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 23 cm.
Autor
Głyda Agata. Wojniłko Joanna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Odchudzanie Odżywianie Psychologia zdrowia Samoakceptacja Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Zwyczaje żywieniowe
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filii Skawica
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak pomóc dziecku z nadwagą : efekt Klimasa / Leszek Klimas ; wysłuchała i spisała Dorota Mirska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2024. - 254, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Klimas Leszek. Mirska Dorota.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Odchudzanie Otyłość dzieci i młodzieży Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Leszek Klimas, mistrz świata w sylwetce atletycznej, otworzył poradnię Efekt Klimasa i zaprosił do współpracy lekarzy, dietetyków, fizjoterapeutów, psychologów oraz innych ekspertów, dzięki którym trafiające tam dzieciaki są otoczone najlepszą fachową opieką. W tej książce, wraz ze swoim zespołem, dzieli się wynikającą z wieloletniej praktyki wiedzą, którą dopełniają wyniki badań naukowych, przepisy i propozycje treningów, ale także motywacja, uśmiech i żart.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Zawoja
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Medycyna (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz pysznie i chudnij / Anna Zyśk - Bielsko-Biała : Wydawnictwo pascal, 2021. - 255, [1] stron : fotografie kolorowe ; 21 cm.
Autor
Zyśk Anna
Forma i typ
Książki
Odbiorca
Dorośli
Temat
Gotowanie Dieta odchudzająca Odchudzanie Zdrowe odżywianie Jedzenie (czynność)
Gatunek
Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Masz dość codziennego liczenia kalorii, planowania jadłospisów i skrupulatnego sporządzania listy zakupów? Anna Zyśk, autorka popularnego profilu @jedz.pysznie, przychodzi z pomocą! Jedz zdrowo i nie rezygnuj z ulubionych smaków! W tej książce znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, by rozpocząć swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem: ponad 100 przepisów na pyszne, zdrowe i szybkie w przygotowaniu śniadania, obiady i kolacje, pomysły na niskokaloryczne desery i wypieki, pozbawione chemii pieczywo, domowe mieszanki przypraw i dodatki, które wzbogacą smak twoich potraw, wartości odżywcze i kaloryczność wszystkich dań, sprawdzone wskazówki, jak uzyskać i utrzymać odpowiednią wagę, porady zakupowe, zamienniki i przeliczniki kuchenne, gotowe jadłospisy 1600 kcal i 1800 kcal, przygotowane na podstawie przepisów dostępnych w książce. Ciesz się każdą chwilą przy stole, a przy tym zrób pierwszy krok w stronę zdrowia i wymarzonej figury!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Zawoja
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej