SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Zawoi

300 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Wyzwolona : przewodnik po kobiecej mocy / Kasia Urbaniak ; przełożyła Dorota Pomadowska. - Warszawa : Agora, 2023. - 335, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Urbaniak Kasia Pomadowska Dorota.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Asertywność Zachowanie Dojrzałość emocjonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Jak to się dzieje, że tak wiele kobiet buzuje ze złości, a mimo to niechętnie zabiera głos podczas spotkań czy trudnych dyskusji? Dlaczego kobiety często czują się za bardzo „hej do przodu”, a jednocześnie niewystarczające? Co powoduje, że w najważniejszych momentach naszego życia po prostu zastygamy? Co sprawia, że rezygnujemy z tego, co dla nas ważne - marzeń, planów, potrzeb? Niezależnie od tego, czy pragniesz jasno wyrazić swoje pragnienia w życiu prywatnym czy w pracy, metody Kasi Urbaniak sprawią, że odzyskasz sprawczość i nauczysz się walczyć o swoje w każdej sytuacji. [nota wydawcy].

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Verde Susan. Reynolds Peter (1961- ). Raczek Zofia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

6-8 lat

Temat

Człowiek Empatia Mindfulness Uczucia

Gatunek

Broszura Poradnik Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Ilustracje na wyklejkach.

Bycie człowiekiem oznacza pełnię możliwości. Uczymy się, marzymy, zachwycamy światem wokół. A czasem popełniamy błędy, boimy się, czujemy smutek. Fantastyczny duet, Susan Verde i Peter H. Reynolds, autorzy bestsellerowych książek „Ja, joga”, „Ja, spokój”, Ja, miłość”, tym razem próbują pokazać, co to znaczy być człowiekiem, czym jest empatia i jak możemy dokonywać w życiu dobrych wyborów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia/Dla dzieci (1 egz.)

Książka

W koszyku

Nie daj się gnębić / Nick Vujicic ; [przekład Lucyna Wierzbowska]. - Wrocław : Aetos Media, 2015. - 240 s. ; 21 cm.

Autor

Vujicic Nick (1982- ). Wierzbowska Lucyna.

Temat

Przemoc Samopoznanie Poczucie własnej wartości

Gatunek

Poradnik

Na okł.: Jak bronić się przed poniżaniem, zastraszaniem, dręczeniem i innymi formami przemocy rówieśniczej.

Bez rąk, bez nóg, bez możliwości obrony - jako nastolatek Nick Vujicic był często na celowniku szkolnych dręczycieli. Dlatego doskonale rozumie, jak to jest być ośmieszanym i poniżanym. Zna paraliżujące uczucie strachu, że to się nigdy nie skończy, wie, co to koszmary nocne i ból brzucha. Rówieśnicy wyśmiewali go i prześladowali za jego „inność”, ale Nick nauczył się, że nie musi grać według reguł narzuconych przez szkolnych i podwórkowych agresorów. Ty także nie musisz biernie akceptować roli ofiary. W książce Nie daj się gnębić! Nick pokaże ci, jak zbudować skuteczny system obrony przed przemocą rówieśniczą. Ľ Stwórz swój wewnętrzny bufor bezpieczeństwa. Ľ Zbuduj system wartości, którym nie zachwieje żaden gnębiciel. Ľ Powiedz stop cyberprzemocy. Ľ Oprzyj swoje życie na solidnym fundamencie duchowym, który pomoże ci odważnie stawić czoła prześladowcom. Ľ Naucz się kontrolować swoje emocje i panować nad reakcjami. Ľ Pomagaj innym osobom zastraszanym i dręczonym przez rówieśników. Jeśli zmagasz się z nieproszoną uwagą szkolnych dręczycieli, pamiętaj, że możesz poradzić sobie z tym wyzwaniem. Masz większą władzę nad swoimi emocjami i nad swoim życiem, niż to sobie wyobrażasz. Skorzystaj ze wskazówek Nicka Vujicica - człowieka bez rąk i nóg, który sam mówi o sobie, że jest „obłędnie szczęśliwy”!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie jesteś tym, co masz / Peter Walsh ; przełożyła Patrycja Zarawska. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2021. - 297 stron ; 21 cm.

Autor

Walsh Peter Zarawska Patrycja (1970- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gospodarstwo domowe Jakość życia Minimalizm życiowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

W każdą sobotę ścierasz kurze z arsenału bibelotów, których nie masz serca wyrzucić? Z twojej szafy wysypują się ubrania, a mimo to wciąż nie masz czego na siebie włożyć? Masz w swoim domu pudło/szafkę/karton wstydu, w którym trzymasz rzeczy do przejrzenia? Jeśli tak, czytaj dalej. Jesteś w wieloletnim związku z wieloma przedmiotami. Zakończenie go nie przychodzi łatwo i wywołuje wiele głębokich emocji i wspomnień. Przyczyny tego rozstania mogą być różne: przeprowadzka, porządki po zmarłych bliskich, a być może też po prostu zwykła chęć odgruzowania się z posiadanych rzeczy, często odkładanych do ogarnięcia na później.

Peter Walsh w swojej książce skupia się na emocjach, których przepracowanie przy pozbywaniu się rzeczy jest dużym wyzwaniem i niezwykle cennym doświadczeniem. W czuły i motywujący sposób tłumaczy, jak uporządkować swoją przestrzeń bez poczucia winy, za to z otwartością na nowe pozytywne przeżycia. Prowadząc cię przez proces redukcji posiadanych przedmiotów, pomaga zrozumieć, że nie jest tym, co masz, a tym, co czujesz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Warburton Nigel (1962- ). Lipnicki Sergiusz.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Filozofia Filozofowie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Historia

Tytuł oryginału: Little history of philosophy.

Filozofia zaczyna się wtedy, gdy pytamy o naturę rzeczywistości i o to, jak powinniśmy żyć. To właśnie intrygowało Sokratesa, który na ateńskim rynku stawiał ludziom niewygodne pytania i wprawiał ich w zakłopotanie, udowadniając, jak niewiele rozumieją z otaczającego ich świata. W czterdziestu krótkich rozdziałach tej fascynującej książki poznamy wielkich myślicieli europejskich i najciekawsze idee dotyczące świata oraz tego, jak w nim żyć. Dowiemy się o frapujących, często wręcz kuriozalnych historiach z życia największych filozofów, począwszy od tych, którzy działali w antycznej Grecji i debatowali na temat wolności i duszy, aż po Petera Singera, rozważającego najbardziej niepokojące etyczne problemy naszych czasów. Prześledzimy historię ludzkich przemyśleń na temat rzeczywistości i kondycji człowieka. Ta książka sprawia, że filozofia staje się zrozumiała i przystępna, a nawet pełna humoru. Inspiruje do myślenia, dyskusji, argumentowania i stawiania pytań. Nigel Warburton, filozof, znany przede wszystkim jako pełen pasji popularyzator filozofii w internecie (www.philosophybites.com, www.virtualphilosopher.com) i w realu (Open University w Londynie, kursy estetyczne w Tate Modern, programy radiowe BBC). Autor wielu niebanalnych książek popularyzujących filozofię.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Filozofia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tańczyć może każdy / Marian Wieczysty. - Wydanie 4 poszerzone. - Kraków : Polskie Wydawnictwo Muzyczne, 1986. - 326 stron ; 22 cm.

Autor

Wieczysty Marian.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Taniec

Gatunek

Podręcznik Poradnik

Poradnik w "pigułce” to przyjemność nauki tańca. Polecana przez profesjonalistów, zawiera przejrzyste porady. Książka plus lekcje tańca uzupełniają się. Połączenie teorii z praktyką da Państwu najlepsze efekty. To praktyczny przewodnik słynnego profesora Mariana Wieczystego. Jest bestsellerem od lat. Na 408 stronach znajdują się opisy m.in. walca angielskiego, fokstrota, tanga, walca wiedeńskiego, rumby, samba, cha cha cha, paso doble, jive, rock and roll’a, soul dancing, bossa nova, charlestona, zorba-sirtaki, polki, poloneza, krakowiaka, mazurka, tańca góralskiego. Niby umiemy tańczyć, a jak przyjdzie co do czego, to deptamy partnerowi po palcach, dlatego szczegółowo rozpisano kroki dla Niej i dla Niego. Dołączono schematy jak stawiać stopy. Z ćwiczeniami przygotowawczymi łatwo opanujemy tempo, technikę i rytm. Format książki wygodny do samodzielnej nauki - zwłaszcza dla nieśmiałych. Zawiera zasady tanecznego savoir-vivre’u. Szybko i z klasą nauczymy się tańczyć. Zrobimy wrażenie nie tylko przed znajomymi. Polecamy dla wymagających, którym brakuje czasu. Dla wybierających się na bal, wesele, osiemnastkę i karnawał. Możemy nauczyć się np. poloneza przed studniówką lub walca przed weselem. Dobra dla nie umiejących tańczyć i dla instruktorów.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. Sport rozrywka (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Wierzbicka Iwona (dietetyk)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odporność Suplementy diety Zdrowy styl życia Żywność ekologiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Kompendium wiedzy na temat zdrowego stylu życia i wzmacniania odporności. Proste i praktyczne sposoby na poprawę zdrowia i cieszenie się pełnią życia.

Masz problemy ze zdrowiem, z cerą, włosami? Cierpisz na stany zapalne, choroby przewlekłe lub autoagresywne? Męczą cię alergie, astma albo zaburzenia hormonalne? Czujesz, że brakuje ci odporności? Chcesz poczuć się lepiej? Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny z wieloletnią praktyką, namawia do powrotu do natury, zadbania o swoje ciało i umysł, stosowania właściwie dobranej diety i prowadzenia zdrowego stylu życia. Z poradnika dowiesz się m.in.: jak styl życia wpływa na twoje zdrowie i samopoczucie; co jeść i pić, by jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem; jak zmienić swoje nawyki, by stale wzmacniać odporność organizmu; jak być bliżej natury i z niej korzystać; do czego i jak możesz wykorzystać suplementy. Zawarte w książce rady są łatwe do zastosowania i bezpieczne dla każdego, kto z nich skorzysta. Pomogą szybko usunąć wiele dolegliwości i przyczynią się do odczuwalnej poprawy komfortu życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Medycyna (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak myśleć o sobie lepiej / Brianna Wiest ; przełożyła Kinga Markiewicz. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2022. - 253, [2] strony ; 21 cm.

(Filia na Faktach)

Autor

Wiest Brianna. Markiewicz Kinga.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Samorealizacja Samoutrudnianie Sądy (psychologia) Schematy poznawcze Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The mountain is you : transforming self-sabotage into self-mastery. Na okładce: Pewnego dnia góra, która znajdowała się u twych stóp, będzie daleko za twoimi plecami. Ale, to kim się stałeś w trakcie wspinaczki, pozostanie z tobą już na zawsze.

Dowiedz się, jak myśleć. Dzięki temu nauczysz się, jak kochać, dzielić się, współistnieć, tolerować, dawać i tworzyć. Nie akceptuj życia, które nie daje ci szczęścia. Gdy pozbywamy się tego, co dla nas niedobre, tworzymy nową przestrzeń do odkrywania, co nam służy. Wielu ludzi jest zdania, że aby pokochać innych, najpierw trzeba pokochać samego siebie, ale prawda jest taka, że jeśli nauczysz się kochać innych, pokochasz też siebie. To wymaga niesamowitej odwagi: trzeba odłożyć dumę na bok i zobaczyć świat takim, jaki jest. „Akceptowanie swoich uczuć” brzmi jak coś wielkiego, ale oznacza jedno: pozwolenie sobie na to, aby je odczuwać. To książka o uważności i czułości dla siebie, odkrywaniu swoich prawdziwych potrzeb, rozpoznawaniu emocji i radzeniu sobie z nimi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii Skawica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Stacja Jagodno / Karolina Wilczyńska)

Autor

Wilczyńska Karolina (1973- ). Wilczyńska Karolina (1973- ). Stacja Jagodno

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Boże Narodzenie Szczęście Miłość Rodzina Góry Świętokrzyskie

Gatunek

Powieść obyczajowa Poradnik

Zanurz się w lekturze i odkryj swoje miejsce na ziemi. Być może będzie nim właśnie Jagodno! Jagodno to urokliwa miejscowość położona w Górach Świętokrzyskich, gdzie smaki życia odmieniają się przez wszystkie przypadki. Z jego mieszkankami doświadczamy na równi radości i smutku, miłości i nienawiści, namiętności i samotności. W nadchodzące święta splotą się losy wielu kobiet, bo wszystkim nam towarzyszą podobne uczucia i pragnienie szczęścia. Każdej z bohaterek poświęcony jest osobny rozdział. Poznamy je bliżej i będziemy mogły poczuć się jak jedna z nich! Ta książka to nie tylko poruszający literacki prezent dla ciebie lub bliskiej osoby, zawiera także kolorowe zdjęcia i praktyczne porady! Razem z bohaterkami oraz czytelniczkami Stacji Jagodno przygotuj niepowtarzalne dekoracje według zawartych w każdym rozdziale instrukcji. Poznaj sekrety, dzięki którym stworzysz idealną broszkę na prezent, świąteczne ozdoby na stół czy piękne szydełkowe gwiazdki. Spędź ten wyjątkowy czas z nami!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Powieść polska (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Własna permakultura, czyli sposób na samowystarczalność / Marjory Wildcraft ; tłumaczenie Aleksandra Kołodziej. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2023

Autor

Wildcraft Marjory Kołodziej Agnieszka

Forma i typ

Książki

Temat

Samowystarczalność żywnościowa Rozwój osobisty Odżywianie Zdrowie fizyczne Uprawa roślin

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Na okładce: Jak przez cały rok uprawiać owoce i warzywa, by żyć zdrowiej i uniezależnić się od współczesnych kryzysów.

W książce autorka przedstawia rewolucyjne podejście do zdrowia, które opiera się na zasadach permakultury. Podpowiada, jak wzmocnić swoją odporność i poradzić sobie ze stresem. Wesprzeć układ trawienny przy pomocy diety wegetariańskiej opartej na roślinach leczniczych, ziołowych herbatach i świeżej, pożywnej, wolnej od pestycydów żywności, którą sam wyhodujesz na własnym tarasie, domowym parapecie czy skrawku ziemi. Dzięki tej publikacji dowiesz się, jak osiągnąć bezpieczeństwo żywnościowe i niezależność finansową. Nauczysz się samodzielności w tworzeniu naturalnych lekarstw i uprawie żywności dla swojej rodziny zmniejszając wydatki aż o połowę! Nieważne czy masz duży ogród, balkon, czy tylko parapet w domu. Z książki dowiesz się, jak założyć przydomowy ogródek, uprawiać zielone rośliny, zioła, pomidory czy papryczki. Odkryjesz jak zbudować własną szklarnię, przygotować domowy nawóz i kompostownik, a także stawiać domki dla owadów. Bądź samowystarczalny i żyj w zgodzie z naturą!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Poradniki (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrozumieć autyzm : przewodnik dla rodziców / Katrina Williams, Jacqueline Roberts ; przekład Juliusz Okuniewski. - Gdańsk : Harmonia Universalis - Grupa Wydawnicza Harmonia, 2019. - 270 stron ; 24 cm.

Autor

Williams Katrina (pediatra). Roberts Jacqueline Okuniewski Juliusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dziecko autystyczne Rozwój psychofizyczny dziecka Wychowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

W ostatnich latach pojawiło się wiele badań na temat autyzmu i jego prawdopodobnych przyczyn oraz różnych interwencji terapeutycznych. Jednak rodzice, którzy dowiadują się o autyzmie dziecka, często mają problem, by odnaleźć się w ogromie wiedzy, i skarżą się, że trudno im dotrzeć do aktualnych i wiarygodnych źródeł informacji. Autorki książki rzeczowo odpowiadają na pytania, z którymi zetknęły się podczas wieloletniej pracy z osobami z autyzmem i ich rodzinami. W przystępny sposób omawiają diagnozę oraz zachowania, które mogą się pojawić na kolejnych etapach rozwojowych, a także przedstawiają najskuteczniejsze sposoby radzenia sobie z problemami.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

GPS szczęścia, czyli Jak wydostać się z Czarnej D. / Magdalena Witkiewicz, Marzena Grochowska ; ilustracje Joanna Zagner-Kołat. - Warszawa : Wydawnictwo Od deski do deski, copyright 2018. - 253, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Witkiewicz Magdalena (1976- ). Grochowska Marzena. Zagner-Kołat Joanna (1971- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Rozwój osobisty Świadomość Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

"Jestem w czarnej dupie". Słyszałaś to kiedyś? Wiele razy? No to wyobraź sobie. Przychodzę do ciebie i mówię, że jestem w czarnej dupie. Pewnie ryczę, znając mnie jem i nie mogę ci nic więcej powiedzieć, poza tym, że jestem w Czarnej Dupie, i że dla mnie to Koniec Świata. No i ja wtedy powiem ci, że kłamiesz, bo mieszkańcy wsi Koniec Świata doskonale wiedzą, że gdy jesteś w Czarnej Dupie, to to nie jest Koniec Świata. On jest dużo dalej. Czarna Dupa - miejscowość gdzieś na mapie życia. Czarna Dupa miejscowość zupełnie nieładna, nijaka, która z powodów nikomu nie zrozumiałych jest przez nas odwiedzana przynajmniej kilka razy w życiu. Przeważnie to wycieczka noninclusive, zupełny last minute. Wyprawa do której bardzo często nawet nie zdążymy się przygotować, spakować, pożegnać z bliskimi. Nic w tym złego, że tam trafiamy ważne jest by nie zapuszczać tam korzeni. Czarna Dupa to metafora tych najgorszych chwil w życiu które są wpisane w nasz życiowy scenariusz. To te dni kiedy uważamy że świat się skończył i słońce już nigdy nie zaświeci. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie zaczęło się od ciebie : jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces / Mark Wolynn ; przełożyła Maria Reimann. - Wydanie II. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2021. - 268, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Wolynn Mark. Reimann Maria.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psychoterapia Relacje międzypokoleniowe Rodzina Trauma

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Depresja. Lęk. Przewlekły ból. Fobie. Obsesyjne myśli. Istnieją mocne dowody na to, że ich źródłem może nie być nasze własne doświadczenie ani nierównowaga chemiczna w mózgu, lecz przeżycia rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Najnowsze badania naukowe potwierdzają to, co od dawno przeczuwało wielu specjalistów - traumę można odziedziczyć. Nawet jeżeli osoba, która jej doświadczyła, już zmarła, a jej historia została zapomniana lub przemilczana, wspomnienia i uczucia żyją w nas i są zapisane wszędzie, od genów po język, którym mówimy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

ABC fotografii cyfrowej / Tomasz Wójcik. - Warszawa : Skarbnica Wiedzy, 2006. - 191 stron : fotografie ; 22 cm.

Autor

Wójcik Tomasz (sztuki piękne).

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Poradniki i przewodniki

Temat

Fotografia cyfrowa

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka Edukacja i pedagogika

"ABC fotografii cyfrowej" to poradnik zarówno dla tych, którzy fotografią zajmują się dłuższy czas jak i dla tych, którzy nigdy nie mieli aparatu w ręku. Książka ta zawiera wiedzę nie tylko z dziedziny fotografii cyfrowej, ale także porusza wiele problemów z tematyki fotografii analogowej. Duża ilość przykładowych zdjęć pozwala na szybkie zrozumienie trudnych zagadnień. Fotograficzne przykłady, praktyczne porady, proste wytłumaczenia trudnych zagadnień, cyfrowe laboratorium krok po kroku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Film Teatr Muzyka (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak kochać swoje dziecko i wyznaczać mu granice/ Jerry L. Wyckoff, Barbara C. Unell ; [przekład] Ewa Ziembińska. - Warszawa: Muza, 2021. - 398, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Wyckoff Jerry L. Unell Barbara C. (1951- ). Ziembińska Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli Rodzice

Temat

Dzieci Psychologia dziecka Rodzice Rodzina Wychowanie Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Wasze dziecko marudzi, ma napady złości albo nie chce jeść? Każda Wasza prośba kończy się awanturą? Nie jesteście sami! Tysiące rodziców też przez to przechodziło. Barbara C. Unell oraz Jerry L. Wyckoff przygotowali praktyczne rozwiązania ponad 100 najczęstszych problemów związanych z wychowaniem dzieci. „Jak kochać swoje dziecko i wyznaczać mu granice” pokazuje, jak budować empatyczne relacje, okazywać dzieciom wsparcie i zapewnić niezbędną ochronę; i jak jednocześnie radzić sobie z napadami złości. Co robić w sytuacjach konfliktowych oraz jak zapobiegać przyszłym problemom.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Poradnik (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zagawa Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Koty Opieka nad zwierzętami Rasy zwierząt

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Opieka nad zwierzętami i weterynaria

Przekład pośredni z: El gran libro de los gatos : cuidados, conducta, salud, razas. Tytuł oryginału: Il grande libro dei gatti : cura, comportamento, salute, razze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Poradniki (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szerokiej drogi : doskonalenie techniki jazdy / Sobiesław Zasada. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Sto, [2009]. - 197, [1] s. : il. (gł. kolor.) ; 24 cm.

Autor

Zasada Sobiesław (1930- ).

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Komunikacja drogowa Samochody osobowe Kierowanie pojazdami

Gatunek

Poradnik

Najnowsza książka Mistrza sportu samochodowego zawiera praktyczne porady dotyczące techniki prowadzenia samochodu i radzenia sobie w sytuacjach trudnych. Ksiażka oparta na kultowej pozycji "Prędkość bezpieczna".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii Skawica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Poradniki (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyj lepiej, kochaj mądrzej : jak uwolnić się od przeszłości, cieszyć się teraźniejszością i tworzyć idealną przyszłość / Philip G. Zimbardo, Rosemary K. M. Sword ; przełożyła Olga Siara. - Wydanie 1., dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2018. - 169, [1] strona : ilustracja ; 24 cm.

Autor

Zimbardo Philip G. (1933- ). Sword Rosemary K. M. (1955- ). Siara Olga.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Perspektywa czasowa (psychologia) Psychoterapia Wychowanie w rodzinie Relacje międzyludzkie Stres Szczęście Życie seksualne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Wyobraź sobie, że możesz wyzwolić się od całego zła, jakie spotkało cię w życiu. Masz możliwość zostawić za sobą toksyczne związki, tragiczne sytuacje, lęk przed utratą partnera i złamanym sercem czy ból fizyczny, psychiczny i emocjonalny? Co robisz? Zastanów się, jak by to było, poczuć się naprawdę szczęśliwym i odnaleźć sens życia; uwolnić się od destrukcyjnych schematów myślenia i reakcji, które prowadzą do negatywnych doświadczeń, oraz od toksycznych ludzi i sytuacji, które cię ograniczają? Jaka byłaby Twoja reakcja, gdyby okazało się, że od lat patrzysz w złym kierunku – wracasz do przykrych doznań z przeszłości, zamiast spojrzeć przed siebie, na przyszłość pełną bezkresnej nadziei? A co, jeśli rozwiązaniem jest coś tak prostego jak zmiana nastawienia? Może wystarczy uświadomić sobie, w jaki sposób traktujesz czas – jak postrzegasz przeszłość, teraźniejszość i przyszłość? Czy nie chcesz wywołać pozytywnych zmian w każdym aspekcie swojego życia – począwszy od relacji intymnych i kontaktów z rodziną, współpracownikami, kolegami ze szkoły i przyjaciółmi? Czy to wszystko może się wydarzyć, jeśli po prostu zaczniesz inaczej patrzeć na swój świat? Kluczowe pytanie: czy wiedząc, jak to zrobić i mając taką możliwość, skorzystasz z nadarzającej się okazji? Jeśli odpowiesz twierdząco, to jesteśmy w domu; masz przed sobą właściwą książkę i możemy brać się do pracy!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Poradnik dla Dzieci)

Autor

Żołądek Barbara. Makowska Ola (1974- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Savoir-vivre

Gatunek

Opowiadania i nowele obyczajowe Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii Skawica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.II (1 egz.)

Wypożyczalnia Filia Wilczna

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. P.II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poznaj swoje prawa i broń ich Przewodnik dla młodych Angelina Jolie; Amnesty International - Wydanie I - Warszawa Grupa Wydawnicza Foksal 2023

Forma i typ

Książki

Temat

Jolie, Angelina (1975- ) Van Baueren, Geraldine Amnesty International Prawa człowieka Społeczeństwo Aksjologia

Gatunek

Reportaż Poradnik

Korzystaj w pełni ze swoich praw. Poznaj je i ich broń. Jako młodej osobie przysługują ci prawa człowieka niezależnie od tego, kim jesteś ani gdzie mieszkasz. Należą do nich: swoboda wypowiedzi i wyrażania opinii, prawo do równości, zdrowia, czystego środowiska naturalnego, bezpiecznego miejsca do życia i ochrony przed krzywdą. O prawach tych jednak często się zapomina. Rządy i wszyscy dorośli powinni stać na ich straży, ale nie zawsze tak się dzieje. Ta książka wyjaśnia, jakie masz prawa, a także podaje przykłady skutecznych przedsięwzięć młodych aktywistów i aktywistek z różnych zakątków świata. Pomoże ci również zorientować się w przepisach prawnych oraz podpowie, jak podjąć działania i domagać się tego, co ci się prawnie należy. Dzieci są przyszłością. To idealna książka dla młodych, którym zależy na losach świata i którzy chcą go zmieniać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Społeczeństwo. Prawo. Ekonomia (1 egz.)