SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Zawoi

336 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Tańczyć może każdy / Marian Wieczysty. - Wydanie 4 poszerzone. - Kraków : Polskie Wydawnictwo Muzyczne, 1986. - 326 stron ; 22 cm.

Autor

Wieczysty Marian.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Taniec

Gatunek

Podręcznik Poradnik

Poradnik w "pigułce” to przyjemność nauki tańca. Polecana przez profesjonalistów, zawiera przejrzyste porady. Książka plus lekcje tańca uzupełniają się. Połączenie teorii z praktyką da Państwu najlepsze efekty. To praktyczny przewodnik słynnego profesora Mariana Wieczystego. Jest bestsellerem od lat. Na 408 stronach znajdują się opisy m.in. walca angielskiego, fokstrota, tanga, walca wiedeńskiego, rumby, samba, cha cha cha, paso doble, jive, rock and roll’a, soul dancing, bossa nova, charlestona, zorba-sirtaki, polki, poloneza, krakowiaka, mazurka, tańca góralskiego. Niby umiemy tańczyć, a jak przyjdzie co do czego, to deptamy partnerowi po palcach, dlatego szczegółowo rozpisano kroki dla Niej i dla Niego. Dołączono schematy jak stawiać stopy. Z ćwiczeniami przygotowawczymi łatwo opanujemy tempo, technikę i rytm. Format książki wygodny do samodzielnej nauki - zwłaszcza dla nieśmiałych. Zawiera zasady tanecznego savoir-vivre’u. Szybko i z klasą nauczymy się tańczyć. Zrobimy wrażenie nie tylko przed znajomymi. Polecamy dla wymagających, którym brakuje czasu. Dla wybierających się na bal, wesele, osiemnastkę i karnawał. Możemy nauczyć się np. poloneza przed studniówką lub walca przed weselem. Dobra dla nie umiejących tańczyć i dla instruktorów.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. Sport rozrywka (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Wierzbicka Iwona (dietetyk)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odporność Suplementy diety Zdrowy styl życia Żywność ekologiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Kompendium wiedzy na temat zdrowego stylu życia i wzmacniania odporności. Proste i praktyczne sposoby na poprawę zdrowia i cieszenie się pełnią życia.

Masz problemy ze zdrowiem, z cerą, włosami? Cierpisz na stany zapalne, choroby przewlekłe lub autoagresywne? Męczą cię alergie, astma albo zaburzenia hormonalne? Czujesz, że brakuje ci odporności? Chcesz poczuć się lepiej? Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny z wieloletnią praktyką, namawia do powrotu do natury, zadbania o swoje ciało i umysł, stosowania właściwie dobranej diety i prowadzenia zdrowego stylu życia. Z poradnika dowiesz się m.in.: jak styl życia wpływa na twoje zdrowie i samopoczucie; co jeść i pić, by jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem; jak zmienić swoje nawyki, by stale wzmacniać odporność organizmu; jak być bliżej natury i z niej korzystać; do czego i jak możesz wykorzystać suplementy. Zawarte w książce rady są łatwe do zastosowania i bezpieczne dla każdego, kto z nich skorzysta. Pomogą szybko usunąć wiele dolegliwości i przyczynią się do odczuwalnej poprawy komfortu życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Medycyna (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak myśleć o sobie lepiej / Brianna Wiest ; przełożyła Kinga Markiewicz. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2022. - 253, [2] strony ; 21 cm.

(Filia na Faktach)

Autor

Wiest Brianna. Markiewicz Kinga.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Samorealizacja Samoutrudnianie Sądy (psychologia) Schematy poznawcze Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The mountain is you : transforming self-sabotage into self-mastery. Na okładce: Pewnego dnia góra, która znajdowała się u twych stóp, będzie daleko za twoimi plecami. Ale, to kim się stałeś w trakcie wspinaczki, pozostanie z tobą już na zawsze.

Dowiedz się, jak myśleć. Dzięki temu nauczysz się, jak kochać, dzielić się, współistnieć, tolerować, dawać i tworzyć. Nie akceptuj życia, które nie daje ci szczęścia. Gdy pozbywamy się tego, co dla nas niedobre, tworzymy nową przestrzeń do odkrywania, co nam służy. Wielu ludzi jest zdania, że aby pokochać innych, najpierw trzeba pokochać samego siebie, ale prawda jest taka, że jeśli nauczysz się kochać innych, pokochasz też siebie. To wymaga niesamowitej odwagi: trzeba odłożyć dumę na bok i zobaczyć świat takim, jaki jest. „Akceptowanie swoich uczuć” brzmi jak coś wielkiego, ale oznacza jedno: pozwolenie sobie na to, aby je odczuwać. To książka o uważności i czułości dla siebie, odkrywaniu swoich prawdziwych potrzeb, rozpoznawaniu emocji i radzeniu sobie z nimi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii Skawica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrozumieć autyzm : przewodnik dla rodziców / Katrina Williams, Jacqueline Roberts ; przekład Juliusz Okuniewski. - Gdańsk : Harmonia Universalis - Grupa Wydawnicza Harmonia, 2019. - 270 stron ; 24 cm.

Autor

Williams Katrina (pediatra). Roberts Jacqueline Okuniewski Juliusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dziecko autystyczne Rozwój psychofizyczny dziecka Wychowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

W ostatnich latach pojawiło się wiele badań na temat autyzmu i jego prawdopodobnych przyczyn oraz różnych interwencji terapeutycznych. Jednak rodzice, którzy dowiadują się o autyzmie dziecka, często mają problem, by odnaleźć się w ogromie wiedzy, i skarżą się, że trudno im dotrzeć do aktualnych i wiarygodnych źródeł informacji. Autorki książki rzeczowo odpowiadają na pytania, z którymi zetknęły się podczas wieloletniej pracy z osobami z autyzmem i ich rodzinami. W przystępny sposób omawiają diagnozę oraz zachowania, które mogą się pojawić na kolejnych etapach rozwojowych, a także przedstawiają najskuteczniejsze sposoby radzenia sobie z problemami.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

GPS szczęścia, czyli Jak wydostać się z Czarnej D. / Magdalena Witkiewicz, Marzena Grochowska ; ilustracje Joanna Zagner-Kołat. - Warszawa : Wydawnictwo Od deski do deski, copyright 2018. - 253, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Witkiewicz Magdalena (1976- ). Grochowska Marzena. Zagner-Kołat Joanna (1971- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Rozwój osobisty Świadomość Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

"Jestem w czarnej dupie". Słyszałaś to kiedyś? Wiele razy? No to wyobraź sobie. Przychodzę do ciebie i mówię, że jestem w czarnej dupie. Pewnie ryczę, znając mnie jem i nie mogę ci nic więcej powiedzieć, poza tym, że jestem w Czarnej Dupie, i że dla mnie to Koniec Świata. No i ja wtedy powiem ci, że kłamiesz, bo mieszkańcy wsi Koniec Świata doskonale wiedzą, że gdy jesteś w Czarnej Dupie, to to nie jest Koniec Świata. On jest dużo dalej. Czarna Dupa - miejscowość gdzieś na mapie życia. Czarna Dupa miejscowość zupełnie nieładna, nijaka, która z powodów nikomu nie zrozumiałych jest przez nas odwiedzana przynajmniej kilka razy w życiu. Przeważnie to wycieczka noninclusive, zupełny last minute. Wyprawa do której bardzo często nawet nie zdążymy się przygotować, spakować, pożegnać z bliskimi. Nic w tym złego, że tam trafiamy ważne jest by nie zapuszczać tam korzeni. Czarna Dupa to metafora tych najgorszych chwil w życiu które są wpisane w nasz życiowy scenariusz. To te dni kiedy uważamy że świat się skończył i słońce już nigdy nie zaświeci. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Witkowska Monika (1966- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Temat

Witkowska, Monika (1966- ) Alpinizm Góry Turystyka górska

Gatunek

Literatura podróżnicza

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Na okładce i grzbiecie podtytuł : Kazbek, Dolomity, Annapurna, Mount Vinson, Piramida Carstensza, Bieszczady, Teide.

To już trzecia część "Gór z duszą". Nie czytaliście dwóch pierwszych? Nie ma problemu - każda z nich opisuje inne góry i różne na nie wyprawy, tak więc każdy rozdział to zarazem niezależna opowieść. Relacje z trekkingów czy wspinaczek przeplatają ciekawostki i najróżniejszego typu informacje: przyrodnicze, kulturowe, historyczne, a także rady praktyczne dla tych, którzy zechcą się w opisywane miejsca wybrać. Z tego tomu dowiemy się m.in.: Dlaczego o ośmiotysięczniku Annapurna I mówi się że to góra zabójca? Dlaczego warto wybrać się na trekking do bazy pod Annapurną? Jakie przesądy mają zamieszkujące na tamtych terenach Gurungowie i dlaczego mają trzy kalendarze? Co łączy gruziński Kazbek z Betlejem, z jakimi sytuacjami mają do czynienia dyżurujący na tej górze polscy ratownicy i co dobrego zrobił dla Gruzji hrabia Potocki? Skąd się wzięły w Bieszczadach anioły, gdzie znajduje się grób Hrabiny i kim był rozsławiony piosenką Majster Bieda? Na czym polega trudność w zdobyciu najwyższej góry Australii i Oceanii, czyli Piramidy Carstensza? Czy Papuasi którzy zamieszkują ten rejon nadal są kanibalami i ile świniaków płacą za żonę? Na co warto zwrócić uwagę w naszej diecie przed wyjazdem na wyprawy wysokogórskie i co jeść będąc już w górach? Na czym polegają via ferraty i które z nich, będąc w Dolomitach, warto zrobić? Dlaczego według legendy Marmolada stała się lodowcem? Co to takiego jaja Teide, jak będąc na Teneryfie zaplanować sobie zdobycie tego wulkanu i jak wyglądają spotykane tam żmijowce ? Jak wyglądała Wigilia obchodzona na Mt Vinson, najwyższej górze Antarktydy, w gronie polskich wspinaczy?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Góry (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie zaczęło się od ciebie : jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces / Mark Wolynn ; przełożyła Maria Reimann. - Wydanie II. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2021. - 268, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Wolynn Mark. Reimann Maria.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psychoterapia Relacje międzypokoleniowe Rodzina Trauma

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Depresja. Lęk. Przewlekły ból. Fobie. Obsesyjne myśli. Istnieją mocne dowody na to, że ich źródłem może nie być nasze własne doświadczenie ani nierównowaga chemiczna w mózgu, lecz przeżycia rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Najnowsze badania naukowe potwierdzają to, co od dawno przeczuwało wielu specjalistów - traumę można odziedziczyć. Nawet jeżeli osoba, która jej doświadczyła, już zmarła, a jej historia została zapomniana lub przemilczana, wspomnienia i uczucia żyją w nas i są zapisane wszędzie, od genów po język, którym mówimy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

ABC fotografii cyfrowej / Tomasz Wójcik. - Warszawa : Skarbnica Wiedzy, 2006. - 191 stron : fotografie ; 22 cm.

Autor

Wójcik Tomasz (sztuki piękne).

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Poradniki i przewodniki

Temat

Fotografia cyfrowa

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka Edukacja i pedagogika

"ABC fotografii cyfrowej" to poradnik zarówno dla tych, którzy fotografią zajmują się dłuższy czas jak i dla tych, którzy nigdy nie mieli aparatu w ręku. Książka ta zawiera wiedzę nie tylko z dziedziny fotografii cyfrowej, ale także porusza wiele problemów z tematyki fotografii analogowej. Duża ilość przykładowych zdjęć pozwala na szybkie zrozumienie trudnych zagadnień. Fotograficzne przykłady, praktyczne porady, proste wytłumaczenia trudnych zagadnień, cyfrowe laboratorium krok po kroku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Film Teatr Muzyka (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kulinarana Wiola : najlepsze przepisy / Wioleta Wójcik. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2021. - 190 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Wójcik Wioleta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Gatunek

Książka kucharska

Wioletta Wójcik, czyli Kulinarna Wiola, gotuje od dzieciństwa, uczyła się od najbliższych jej kobiet: mamy, babć, ciotek, a od sześciu lat dzieli się swoimi przepisami na proste i niedrogie dania tradycyjnej kuchni polskiej na profilu na Facebooku (www.facebook.com/Kulinarna-Wiola), który obserwuje już 350 tysięcy fanów. Oto 120 najlepszych i cieszących się największą popularnością przepisów Kulinarnej Wioli – na śniadania, zupy, obiady (mięsne, rybne i wegetariańskie), wypieki oraz desery. Tu każdy znajdzie coś dla siebie! (opis wydawcy )

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Poradniki (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Wrona Marcin (1969- ) Wrona Maja Wrona Jan

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Wrona, Marcin (1969- ) Dziennikarze Podróże Życie codzienne Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Relacja z podróży Przepisy kulinarne Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Na okładce: Od Nowego Jorku po Hawaje. Od Florydy po Kalifornię. Ameryka z perspektywy polskiego korespondenta.

Marcin Wrona, amerykański korespondent telewizji TVN mieszka w Stanach Zjednoczonych od 2006 roku. Jego córka Maja mieszka tam od trzeciego roku życia, syn Jaś urodził się w USA. Cała rodzina uwielbia podróżować – kiedy tylko mogą, wsiadają do samochodu lub samolotu i odwiedzają kolejne zakątki tego wielkiego, pięknego i momentami wciąż dzikiego kraju. W ten sposób ze wszystkich stanów Ameryki Marcinowi Wronie do odwiedzenia został już tylko Oregon… O pozostałych czterdziestu dziewięciu mógłby nam opowiadać i opowiadać. Bez końca. Jednak książka ma ramy. Ma ograniczenia. Nie pomieści w sobie całej Ameryki. Trzeba coś wybrać. Kilka regionów z Wroniego punktu widzenia najciekawszych. Może więc za kryterium wyboru przyjąć odpowiedź na pytanie: a gdzie chcielibyśmy zamieszkać? W ten sposób powstała opowieść o stanach i rejonach USA, które wszyscy troje - Marcin, Maja i Jaś - uznali zgodnie za warte przybliżenia czytelnikom. Od Nowego Jorku po Hawaje. Od Florydy po Kalifornię. Oto Ameryka z lotu Wrony. Ameryka z perspektywy polskiego korespondenta. I jego dzieci. Ameryka przyrodnicza, gospodarcza, polityczna. Ameryka z jej historią, współczesnością, zaletami i problemami. Ameryka kulinarna oraz… Ameryka polska, bo na kartach tej książki często pojawiają się Polacy lub przedstawiciele Polonii, którym Marcin Wrona oddaje głos.

"Marcin Wrona to jeden z najzdolniejszych polskich reporterów i korespondentów. Ma świetny zmysł obserwacji, umiejętność słuchania ludzi i niezwykły dar opowiadania historii. W książce dzieli się z nami wiedzą o Stanach Zjednoczonych Ameryki, doświadczeniem dziennikarskim, podróżniczym i kulinarnym (czym naprawdę mnie zaskoczył!). Warto ją przeczytać - jako pasjonującą opowieść o tym niezwykłym kraju lub jako inspirację do własnej podróży po USA. Polecam!" Martyna Wojciechowska

"Przyprawiona smakołykami wycieczka po Stanach to więcej niż przewodnik. Marcin i dzieciaki serwują czytającemu intymną wyprawę, którą nazwać "kroniką wakacji" przychodzi łatwiej, niż wypróbować wszystkie przepisy… A polonijny sznyt opowieści, oddany słowami polskich "autochtonów", dodaje jej wyjątkowości, zachęcającej do ruszenia tropem Wronów." Maciej Woroch

"Książka Marcina Wrony nie jest przewodnikiem, ale jeśli wybierasz się do Ameryki, musisz przejrzeć te zapiski - znajdziesz w nich bowiem rzeczy, na których samodzielne poszukiwanie musiałbyś poświęcić lata. Jeśli uważasz, że Ameryka jest przereklamowana, przeczytaj tę książkę i zmierz się z tym, co do tej pory o niej myślałeś. A jeśli nic Ci do Ameryki, ale jesteś łasuchem, nie możesz pominąć tej swoistej książki kucharskiej. Mimo, że byłam kilka razy w USA i przeczytałam o Stanach to i owo, Marcin Wrona opisał perełki, o których istnieniu nie miałam pojęcia." Ewa Drzyzga

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Literatura faktu (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak kochać swoje dziecko i wyznaczać mu granice/ Jerry L. Wyckoff, Barbara C. Unell ; [przekład] Ewa Ziembińska. - Warszawa: Muza, 2021. - 398, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Wyckoff Jerry L. Unell Barbara C. (1951- ). Ziembińska Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli Rodzice

Temat

Dzieci Psychologia dziecka Rodzice Rodzina Wychowanie Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Wasze dziecko marudzi, ma napady złości albo nie chce jeść? Każda Wasza prośba kończy się awanturą? Nie jesteście sami! Tysiące rodziców też przez to przechodziło. Barbara C. Unell oraz Jerry L. Wyckoff przygotowali praktyczne rozwiązania ponad 100 najczęstszych problemów związanych z wychowaniem dzieci. „Jak kochać swoje dziecko i wyznaczać mu granice” pokazuje, jak budować empatyczne relacje, okazywać dzieciom wsparcie i zapewnić niezbędną ochronę; i jak jednocześnie radzić sobie z napadami złości. Co robić w sytuacjach konfliktowych oraz jak zapobiegać przyszłym problemom.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Poradnik (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zagawa Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Koty Opieka nad zwierzętami Rasy zwierząt

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Opieka nad zwierzętami i weterynaria

Przekład pośredni z: El gran libro de los gatos : cuidados, conducta, salud, razas. Tytuł oryginału: Il grande libro dei gatti : cura, comportamento, salute, razze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Poradniki (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szerokiej drogi : doskonalenie techniki jazdy / Sobiesław Zasada. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Sto, [2009]. - 197, [1] s. : il. (gł. kolor.) ; 24 cm.

Autor

Zasada Sobiesław (1930- ).

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Komunikacja drogowa Samochody osobowe Kierowanie pojazdami

Gatunek

Poradnik

Najnowsza książka Mistrza sportu samochodowego zawiera praktyczne porady dotyczące techniki prowadzenia samochodu i radzenia sobie w sytuacjach trudnych. Ksiażka oparta na kultowej pozycji "Prędkość bezpieczna".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii Skawica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Poradniki (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka rysowania / ilustracje : Michael Butkus, Walter T. Foster, Ken Goldman, Debra Kauffman Yaun, Michele Maltseff, William F. Powell, Mia Tavonatti ; koncepcja, tłumaczenie i korekta: Verena Zemme ; tłumaczenie Dorota Graboń, Wojciech Nowicki. - Poznań : Publicat, 2018. - 239, [1] strona : ilustracje ; 32 cm.

Autor

Zemme Verena (1956- ). Graboń Dorota. Nowicki Wojciech (tłumacz). Butkus Mike. Foster Walter Thomas (1891-1981). Goldman Ken (1957- ). Yaun Debra K. Maltseff Michelle. Powell William F. (1929- ). Tavonatti Mia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rysowanie Techniki rysunkowe Rysunek

Tytuł oryginału: Die Kunst des Zeichnens.

Sztuka rysowania to nieoceniona pomoc zarówno dla początkujących twórców, jak i dla tych, którzy pierwsze artystyczne próby mają już za sobą, ale chcą rozwijać swój warsztat. Autor wprowadza w tajniki rysowania, podpowiada, jak zorganizować stanowisko pracy i jakie przybory wybrać, a następnie, zaczynając od najprostszych przykładów, pokazuje krok po kroku drogę od szkicu do gotowego dzieła. Dzięki bogatemu zestawowi ćwiczeń, rysowanie roślin, zwierząt, portretów, postaci w ruchu, pejzaży i martwej natury zamienia się w fascynującą artystyczną przygodę. Rysując wraz autorem, poznasz stopniowo najważniejsze techniki, zasady i pojęcia, a także rozmaite artystyczne chwyty, dzięki którym powstaje oryginalne, intrygujące dzieło.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii Skawica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zenkteler Elżbieta (1946- )

Forma i typ

Książki Albumy i książki artystyczne Publikacje religijne Poradniki i przewodniki

Temat

Biblia Rośliny biblijne

Gatunek

Albumy i książki artystyczne Atlas roślin

Dziedzina i ujęcie

Biologia Religia i duchowość

Wydatek współfinansowany z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Programu Współpracy Transgranicznej INTERREG V-A polska- Słowacja 2014-2020 oraz budżetu państwa i środków własnych

W bogato ilustrowanym atlasie autorka zgromadziła ponad sto roślin występujących na Bliskim Wschodzie, umieszczając je w szerokim kontekście biblijno-kulturowym. Czytelnik znajdzie tu nie tylko botaniczny opis gatunków, informacje o ich wyglądzie i pochodzeniu, ale także pozna ich szerokie zastosowanie, zarówno dwa tysiące lat temu, jak i współcześnie. Profesor Elżbieta Zenkteler ukazuje rośliny jako dary, którymi Stwórca pobłogosławił człowieka: drzewa dające cień i cenny budulec, kwiaty oszałamiające zapachem, rośliny będące składnikiem wonnych olejków, lecznicze zioła, słodkie owoce, pożywne pokarmy. W atlasie pojawiają się też dary, z którymi należy obchodzić się ostrożnie i wiedzieć, jak z nich korzystać. Co więcej, autorka z pasją wyjaśnia, z jakimi gatunkami utożsamiano drzewo poznania, czym mogła być manna z nieba, co jedli Izraelici w czasie ucieczki z Egiptu, czym tak naprawdę żywił się Jan Chrzciciel na pustyni i jak cenny był olejek, którym Maria Magdalena namaściła stopy Jezusa.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. Natura (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyj lepiej, kochaj mądrzej : jak uwolnić się od przeszłości, cieszyć się teraźniejszością i tworzyć idealną przyszłość / Philip G. Zimbardo, Rosemary K. M. Sword ; przełożyła Olga Siara. - Wydanie 1., dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2018. - 169, [1] strona : ilustracja ; 24 cm.

Autor

Zimbardo Philip G. (1933- ). Sword Rosemary K. M. (1955- ). Siara Olga.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Perspektywa czasowa (psychologia) Psychoterapia Wychowanie w rodzinie Relacje międzyludzkie Stres Szczęście Życie seksualne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Wyobraź sobie, że możesz wyzwolić się od całego zła, jakie spotkało cię w życiu. Masz możliwość zostawić za sobą toksyczne związki, tragiczne sytuacje, lęk przed utratą partnera i złamanym sercem czy ból fizyczny, psychiczny i emocjonalny? Co robisz? Zastanów się, jak by to było, poczuć się naprawdę szczęśliwym i odnaleźć sens życia; uwolnić się od destrukcyjnych schematów myślenia i reakcji, które prowadzą do negatywnych doświadczeń, oraz od toksycznych ludzi i sytuacji, które cię ograniczają? Jaka byłaby Twoja reakcja, gdyby okazało się, że od lat patrzysz w złym kierunku – wracasz do przykrych doznań z przeszłości, zamiast spojrzeć przed siebie, na przyszłość pełną bezkresnej nadziei? A co, jeśli rozwiązaniem jest coś tak prostego jak zmiana nastawienia? Może wystarczy uświadomić sobie, w jaki sposób traktujesz czas – jak postrzegasz przeszłość, teraźniejszość i przyszłość? Czy nie chcesz wywołać pozytywnych zmian w każdym aspekcie swojego życia – począwszy od relacji intymnych i kontaktów z rodziną, współpracownikami, kolegami ze szkoły i przyjaciółmi? Czy to wszystko może się wydarzyć, jeśli po prostu zaczniesz inaczej patrzeć na swój świat? Kluczowe pytanie: czy wiedząc, jak to zrobić i mając taką możliwość, skorzystasz z nadarzającej się okazji? Jeśli odpowiesz twierdząco, to jesteśmy w domu; masz przed sobą właściwą książkę i możemy brać się do pracy!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Beskidy : Śląski, Żywiecki, Mały : atlas turystyczny / tekst Barbara Zygmańska. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2022. - 191, [1] strona : ilustracje, fotografie, mapy ; 25 cm.

Autor

Zygmańska Barbara

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Turystyka górska Beskidy (góry) Polska Beskid Śląski (góry) Beskid Żywiecki (góry) Beskid Mały (góry)

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Atlas turystyczny to kompendium wiedzy na temat Beskidów. Informacje o najciekawszych i najbardziej malowniczych miejscach zaprezentowano w wygodnym i przejrzystym układzie alfabetycznym. Cennym uzupełnieniem są informacje o historii i dawnych mieszkańcach tych terenów, a także praktyczne wskazówki, propozycje tras, przydatne mapy i barwne fotografie. [platon.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Podróże (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mazursko : miasteczka, porty, jeziora, ludzie / Agnieszka Żelazko. - Warszawa : Grupa BRM, 2021. - 104 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Żelazko Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Turystyka Mazury

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Pierwsza część cyklu Mazursko to nietypowy przewodnik po Mazurach jakich nie znacie. Autorka skupia się nie tylko na żeglarstwie i innych sportach wodnych, z których znane są Mazury. Zabiera czytelnika na mikro wycieczki po niewielkich wioskach, dzikich plażach, zatoczkach oraz lasach. Pokazuje rezerwaty, pomniki przyrody, ścieżki przyrodnicze, trasy rowerowe i spacerowe. Pisze też o Leśniczówce Pranie (w której mieści się muzeum K.I. Gałczyńskiego) oraz Ogródku, w którym żył i tworzył Michał Kajka. Przedstawia ciekawe historie ludzi, którzy realizują na Mazurach swoje pasje: latają na motolotni, rzeźbią, wytwarzają naturalne świece i kosmetyki, prowadzą urocze obiekty turystyczne. To książka dla każdego, kto chciałby poznać Mazury z innej strony. To książka dla tych, którzy lubią czasem zboczyć z utartego szlaku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Podróże (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Poradnik dla Dzieci)

Autor

Żołądek Barbara. Makowska Ola (1974- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Savoir-vivre

Gatunek

Opowiadania i nowele obyczajowe Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii Skawica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.II (1 egz.)

Wypożyczalnia Filia Wilczna

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. P.II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zwiększyć odporność swojego dziecka / Monika Bigoś - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2019 - 387, [5] stron ; 22 cm

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Odporność Odżywianie Alergie pokarmowe Astma

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.

Cześć! Jestem doświadczonym dietetykiem. Pracowałam już z wieloma małymi pacjentami i podczas terapii zauważyłam, że ich rodzicom zwykle brakuje wiedzy, aby zmierzyć się z problemem częstych i powracających infekcji. Napisałam więc książkę, żeby w przystępny sposób przekazać swoją wiedzę wszystkim, którzy chcą wzmocnić odporność swoich dzieci. Wyjaśniam w niej, jak dieta wpływa na samopoczucie. Radzę, jak skutecznie zmienić przyzwyczajenia żywieniowe wszystkich członków rodziny - i to na stałe! Jeśli chcesz, by twój maluch cieszył się zdrowiem każdego dnia, powiedz `nie` śmieciowemu jedzeniu, złym nawykom i byle jakiej diecie! Gwarantuję, że jeśli skorzystasz z proponowanych przeze mnie rozwiązań i wprowadzisz zmiany, o których piszę, pozbędziesz się wielu problemów zdrowotnych. Przeczytaj moją książkę, zainspiruj się i ciesz się zdrowiem całej twojej rodziny!

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii Skawica

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 62 (1 egz.)