SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Zawoi

31 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Jesteś ważny, Pinku! : książka o poczuciu własnej wartości : dla dzieci i dla rodziców trochę też / Ula Młodnicka ; [ilustracje:] Agnieszka Waligóra. - Gliwice : Helion SA, copyright 2020. - 135, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

(Sensus. Osobowość odnowa)

Autor

Młodnicka Ula. Waligóra Agnieszka (ilustratorka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Poczucie własnej wartości Uczucia

Gatunek

Książka do wypełniania Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia/Dla dzieci (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Pawlikowska Beata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Przekonania Samopostrzeganie Samopoznanie Samoutrudnianie Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Kody podświadomości. Praktyczny kurs życiowej przemiany (z ćwiczeniami) Umysł człowieka jest źródłem wszystkich podejmowanych przez nas decyzji. Dzięki książce "Kody podświadomości” autorstwa znanej polskiej podróżniczki Beaty Pawlikowskiej uświadomisz sobie, jak możesz zmodyfikować swoje życie na lepsze za sprawą zmiany swojego trybu myślenia. Klucz do przemiany tkwi w Twojej podświadomości! Siła podświadomości Beata Pawlikowska w swojej książce uświadamia czytelnikowi, jak można w krótkim czasie zmienić swoje życie. Twoja duchowa metamorfoza dokona się w ciągu 100 dni. Publikacja "Kody podświadomości” to przewodnik, który krok po kroku doprowadzi Cię do celu, który sobie wyznaczysz. Autorka uczy, jak możesz zmieniać podświadome mechanizmy, które kierują naszym życiem i mają wpływ na wszystkie decyzje, jakie podejmujesz – od tych najbardziej błahych, do fundamentalnych. Niewykluczone, że nie zdawałeś sobie dotychczas sprawy z tego, że istnieją "Kody podświadomości”, które sterują Twoim życiem. To właśnie one sprawiają, że albo wszystko Ci się udaje, albo nie jesteś w stanie odczuwać pełni szczęścia. Dzięki przeczytaniu "Kodów podświadomości” nie tylko będziesz gotowy do tego, by dokonała się Twoja przemiana życiowa, ale też zyskasz praktyczne porady, dzięki którym nauczysz się czerpać z życia pełnymi garściami. Beata Pawlikowska prezentuje program na 100 dni Twojego życia. Zmień myślenie, wgraj nowe kody do swojego umysłu, a za nieco ponad 3 miesiące będziesz zupełnie innym człowiekiem. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Pawlikowska Beata (1965- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Myślenie pozytywne Poczucie własnej wartości Radość Rozwój duchowy Wolność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Niech to będzie najlepszy rok twojego życia! 365 dni i 365 pozytywnych tekstów, które pomogą ci spojrzeć w świat, ludzi i siebie samego w dobry, życzliwy, konstruktywny sposób. Siła, nadzieja, cierpliwość, wyrozumiałość, wytrwałość, wyznaczanie i osiąganie celów, konsekwencja w działaniu, akceptacja, przyjaźń do samego siebie, poczucie własnej wartości, spokój serca, wewnętrzna równowaga, rozwój duchowy, radość, optymizm, pozytywne nastawienie, wolność - tego nauczysz się z tej książki. 365 nowych życiowych kodów na cały rok.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Let's talk about it : relacje, płeć oraz seks - czyli wszystko, o czym chcesz pogadać, a nie wiesz jak / Erika Moen, Matthew Nolan ; przekład Olga Połowianiuk. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Jaguar, 2022. - 238, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Moen Erika. Nolan Matthew.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Płeć Życie seksualne Orientacje seksualne Relacje międzyludzkie Dojrzewanie Poczucie własnej wartości

Gatunek

Komiks

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

Tytuł oryginału: Let's talk about it.

Komiks. Otwarty na różnorodność i szczery poradnik w formie powieści graficznej - o płci, orientacji seksualnej, wyrażaniu zgody na seks i bezpieczeństwie, gdy ktoś się na niego zdecyduje. Idealna książka dla nastolatków zadających pytania? Czy to, co czuję, jest normalne? To, co się dzieje z moim ciałem, jest normalne? Czy ja jestem normalny/normalna? Skąd mam wiedzieć, które wybory są właściwe? Jak naprawić błąd?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Luz : i tak nie będę idealna / Tatiana Mindewicz-Puacz. - Warszawa : Agora, 2017.

Autor

Mindewicz-Puacz Tatiana.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dojrzewanie Dzieciństwo Kobieta Macierzyństwo Poczucie własnej wartości Relacja romantyczna Samoakceptacja Stres

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.

To książka o tym, jak (z)budować poczucie własnej wartości będąc dorosłą kobietą. Jak przejść ze strefy frustracji („muszę”, „powinnam”) do strefy mocy („chcę” „wybieram”), czyli jak odpuścić to, na co nie mamy wpływu i zająć się tym, co realnie możemy zmienić, jak samej sobie ofiarować to, czego potrzebujemy, jak przejąć odpowiedzialność za własne wybory. To wreszcie książka o tym, jak rozstać się ze strategiami małej dziewczynki skutecznymi w dzieciństwie, mającymi na celu zdobycie uwagi, akceptacji i pochwały, a komplikującymi życie dorosłej kobiety i jak wypracować nowe, adekwatne do „tu i teraz”. Autorka, korzystając z własnych doświadczeń a także z doświadczeń swoich klientek z różnych okresów życia, przekonuje, że każda kobieta ma WSZYSTKO, co potrzebne, aby dokonać tej zmiany. Każda z nas może zmienić swoje życie na lepsze, odpuścić, zaakceptować siebie i dać sobie prawo do LUZU, który daje siłę. Bo przecież „ i tak nie będę idealna”. Na szczęście.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mądre bajki / Agnieszka Antosiewicz ; ilustracje Karolina Rosołek. - Kraków : Wydawnictwo Greg, [2018]. - 60, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Antosiewicz Agnieszka. Rosołek Karolina.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Miłość Przyjaźń Tolerancja Poczucie własnej wartości

Gatunek

Opowiadania i nowele

Zrealizowano ze środków finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa. Priorytet 1- Zakup nowości wydawniczych dla bibliotek publicznych. Płatne ze środków finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dla dzieci (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Skawica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.II (1 egz.)

Książka

W koszyku

Nie daj się gnębić / Nick Vujicic ; [przekład Lucyna Wierzbowska]. - Wrocław : Aetos Media, 2015. - 240 s. ; 21 cm.

Autor

Vujicic Nick (1982- ). Wierzbowska Lucyna.

Temat

Przemoc Samopoznanie Poczucie własnej wartości

Gatunek

Poradnik

Na okł.: Jak bronić się przed poniżaniem, zastraszaniem, dręczeniem i innymi formami przemocy rówieśniczej.

Bez rąk, bez nóg, bez możliwości obrony - jako nastolatek Nick Vujicic był często na celowniku szkolnych dręczycieli. Dlatego doskonale rozumie, jak to jest być ośmieszanym i poniżanym. Zna paraliżujące uczucie strachu, że to się nigdy nie skończy, wie, co to koszmary nocne i ból brzucha. Rówieśnicy wyśmiewali go i prześladowali za jego „inność”, ale Nick nauczył się, że nie musi grać według reguł narzuconych przez szkolnych i podwórkowych agresorów. Ty także nie musisz biernie akceptować roli ofiary. W książce Nie daj się gnębić! Nick pokaże ci, jak zbudować skuteczny system obrony przed przemocą rówieśniczą. Ľ Stwórz swój wewnętrzny bufor bezpieczeństwa. Ľ Zbuduj system wartości, którym nie zachwieje żaden gnębiciel. Ľ Powiedz stop cyberprzemocy. Ľ Oprzyj swoje życie na solidnym fundamencie duchowym, który pomoże ci odważnie stawić czoła prześladowcom. Ľ Naucz się kontrolować swoje emocje i panować nad reakcjami. Ľ Pomagaj innym osobom zastraszanym i dręczonym przez rówieśników. Jeśli zmagasz się z nieproszoną uwagą szkolnych dręczycieli, pamiętaj, że możesz poradzić sobie z tym wyzwaniem. Masz większą władzę nad swoimi emocjami i nad swoim życiem, niż to sobie wyobrażasz. Skorzystaj ze wskazówek Nicka Vujicica - człowieka bez rąk i nóg, który sam mówi o sobie, że jest „obłędnie szczęśliwy”!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Szkoła Emocji)

Autor

Punset Elsa Bonilla Rocio (1970- ) Maksymowicz-Hamann Jowita

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Nauczyciele Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Poczucie własnej wartości Rodzeństwo Uczucia

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Tytuł oryginału "Los atrevidos en buscadel tesoro".

Bestsellerowa seria książek z zakresu edukacji emocjonalnej dzieci, wspierająca je w pokonywaniu codziennych trudności i wykorzystywaniu potencjału rozwojowego. Alicja, Tadzio i ich pies Rocky jak co wieczór spokojnie sobie zasypiają, gdy wtem budzi ich przewodniczka po świecie emocji, mewa Florentyna! Oto przed nimi kolejna niezwykła przygoda podczas Olimpiady Emocji – operacja ratunkowa na biegunie południowym! Podczas niej dzieci odkryją swoje mocne strony i dowiedzą się, że poczucie własnej wartości jest ich największym skarbem. Każda książka z serii zawiera zabawną i magiczną historię oraz dodatkowe materiały, wskazówki i strategie dla rodziców i nauczycieli. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Bajki dla dzieci (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ogarnij się czyli jak wychodziliśmy z szamba / Artur Nowak, Marek Sekielski. - Wydanie I. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021. - 273, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Nowak Artur (1974- ). Sekielski Marek.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Nowak, Artur (1974- ) Sekielski, Marek Alkoholizm Poczucie własnej wartości Terapia uzależnień Uzależnieni Uzależnienie (nałóg)

Gatunek

Wywiad rzeka

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Nie ma takiego szamba, z którego nie można się wydostać! „Uzależnieni to wcale nie są najczęściej ci, którzy piją jabole, żule z opuchniętymi, ogorzałymi twarzami. Ten fajny pan dyrektor czy kierownik jakiejś firmy, prezes czy aktor, prawnik czy lekarz pięknie rano wypachniony, ubrany, uczesany, który pije wódkę, wykwintną whisky albo bardzo drogie wino, może być tak samo uzależniony. Po prostu jemu się jeszcze życie układa, jeszcze trochę daje sobie radę. Tyle że dziś bardziej jakby trwa w życiu, niż naprawdę żyje”. Artur Nowak i Marek Sekielski w tej szczerej do bólu książce rozmawiają o własnym „trwaniu w życiu” – uzależnieniach, które doprowadziły ich na skraj przepaści, gdzie już nic się nie liczy: ani rodzina, ani praca, ani przyszłość. Liczy się jedno – zdobyć alkohol i się napić. I równie szczerze opowiadają o swoim leczeniu, mozolnej i krętej drodze prowadzącej do tego, żeby żyć naprawdę. To rozmowa, która czasami kłuje prosto w serce. Ale też przynosi nadzieję.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Literatura faktu (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ogień za ogień / Siobhan Vivian ; przekład Andrzej Goździkowski. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria Wydawnictwo, 2017. - 405, [2] strony ; 21 cm.

(Feeria Young)

Autor

Vivian Siobhan (1979- ). Goździkowski Andrzej.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Licea Nastolatki Poczucie własnej wartości Przyjaźń Tożsamość osobista

Gatunek

Powieść obyczajowa

Piękno i brzydota nie zawsze są kwestią wyglądu. Wyobraź sobie, że gdy przychodzisz do szkoły, oczy wszystkich są wbite w jeden punkt. W listę. Czy znajdziesz na niej swoje nazwisko? A jeśli tak, to w której kategorii? Co roku ktoś - nie wiadomo, kto - wybiera dwie dziewczyny z każdego rocznika. Jedna zostaje okrzyknięta najpiękniejszą, druga - najbrzydszą. O tych spoza listy natychmiast się zapomina. Wybrane nagle znajdują się w centrum uwagi całej szkoły. Na liście są nazwiska ośmiu dziewcząt. W świecie po liście ich życie już nigdy nie będzie takie samo. [lubimyczytac.pl]

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Wilczna

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Opowieści dla dzieci, które chcą uwierzyć w siebie : 35 historii o tym, jak pielęgnować poczucie własnej wartości / Álex Rovira, Francesc Mirrales ; ilustracje: Raquel Díaz Reguera ; przełożyła Katarzyna Kozioł-Galvis. - Warszawa : Czarna Owca, 2020. - 175 stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Rovira Celma Álex Miralles Francesc (1968- ) Díaz Reguera Raquel (1974- ) Kozioł-Galvis Katarzyna

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Poczucie własnej wartości Postawy Samoakceptacja Szacunek Wyobraźnia

Gatunek

Opowiadania i nowele

Poczucie wartości to potężne narzędzie pozwalające spokojnie iść przez życie. Oto 35 inspirujących opowiadań, które stanowią drogowskaz pokazujący dzieciom, jak być pewnymi siebie, niezależnymi i pełnymi szacunku dla siebie i innych. Historie uczą, jak pielęgnować w sobie poczucie wartości od najmłodszych lat. Dodatkowo pobudzają wyobraźnię i poczucie humoru, zwiększają wytrzymałość, miłość i akceptację dla samego siebie – takiego, jakim się jest. Książka skierowana jest do dziewczynek i chłopców w każdym wieku. Dzięki niej staną się osobami, które umieją kochać innych, dlatego że nauczyły się kochać samych siebie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Bajki dla dzieci (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Po pierwsze ja : jak dbać o innych, nie zaniedbując siebie / Emma Reed Turrell ; [przekład: Aleksandra Kondrat]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2021. - 316, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Turrell Emma Reed Kondrat Aleksandra

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Po pierwsze ja… jest próbą wyjaśnienia, co nami kieruje, gdy chcemy zadowolić innych, a także podpowiedzią, jak bardziej skupić się na sobie i lepiej o siebie zadbać. Uczy, jak rozpoznawać własne uczucia i potrzeby, jak dbać o innych, bez brania na siebie ich problemów, i jak wyznaczać granice w relacjach z ludźmi, którzy nas krzywdzą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Słodkie życie / Krystyna Mirek. - Poznań : Filia, 2017. - 419, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Mirek Krystyna.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Nauczyciele Poczucie własnej wartości

Gatunek

Powieść obyczajowa

Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.

Kornelia Rudzka wreszcie opuszcza dom rodzinny. Nie jest to łatwe, jeśli spędziło się w nim prawie 30 lat. Kornelia nie wierzy w siebie, wyprowadzka to dla niej trudny krok. Na szczęście dziewczyna ma kilka pięknych marzeń, które dodają jej skrzydeł. Przed nią wielkie wyzwania, kilka trudnych decyzji i walka z własnymi słabościami. Dziewczyna spotyka na swojej drodze życzliwe osoby, dzięki którym to, co wydaje się trudne, staje się możliwe. Okazuje się, że wystarczy otworzyć serce na świat i ludzi wokół, aby wypełnić dojmującą pustkę i poczuć się mniej samotnym. Tak właśnie wygląda życie. Wszyscy musimy przedrzeć się przez gąszcz życiowych wyborów, by kiedyś wreszcie, w jednej chwili, poczuć słodki smak życia…

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Powieść polska (2 egz.)

Wypożyczalnia Filii Skawica

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filia Wilczna

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Mirek Krystyna (filolog).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Nauczyciele Poczucie własnej wartości

Gatunek

Powieść obyczajowa

Kornelia nie wierzy w siebie. Ale wie, że jeżeli chce zmienić swoje życie, musi stoczyć walkę ze słabościami. Stawia więc wszystko na jedną kartę. Po trzydziestu latach postanawia pozbyć się kompleksów i podążyć za głosem serca. Wyprowadzka z domu rodzinnego to dla Kornelii krok milowy. Uwalnia ją od ciasnego pokoiku, jedynego schronienia przed troskami i niemego świadka jej niedoskonałości. To tam przez lata snuła marzenia o wielkiej miłości. Wkrótce przekona się, że przepisu na słodkie życie nie należy szukać w cudzych recepturach, lecz w biciu własnego serca.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Powieść polska (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Pawlikowska Beata (1965- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Miłość Optymizm Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie Samorealizacja Satysfakcja ze związku

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Kontynuacja poradnika pt.: Jestem szczęśliwym singlem.

Dziennikarka i podróżniczka, opierając się na własnych przeżyciach i przemyśleniach doradza kobietom, jak stworzyć szczęśliwy związek.

Kontynuacja bestselleru „Jestem szczęśliwym singlem”. Z tej książki nauczysz się jak być w szczęśliwym związku i znajdziesz odpowiedzi na pytania: Jak kochać szczęśliwie? Czym są zdrowe granice i co zrobić kiedy partner je przekracza? Dlaczego ciągle zakochujesz się w niewłaściwych facetach? Jakie są Twoje podświadome wzorce miłości? Jak być asertywnym? Dlaczego powstają toksyczne relacje? Dlaczego w konfliktowej sytuacji on krzyczy, a ona płacze? Na czym polega rozmowa partnerska? Jak stworzyć szczęśliwy związek? Praktyczny poradnik z interaktywnymi ćwiczeniami. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Miller Katarzyna (psycholog) Olekszyk Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autentyczność (postawa) Kobieta Dojrzałość psychiczna Empatia Miłość Poczucie własnej wartości Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

To nie jest książka, która ma cię nauczyć, jak żyć. Bo tego nauczy cię samo życie. Ta książka może dodać otuchy, a czasem nawet i rozbawić. Jeśli się wahasz – wskaże właściwy kierunek. Jeśli się boisz – natchnie odwagą. Jeśli zbytnio przejmujesz – podpowie, co jest naprawdę ważne, a co niewarte ani chwili twojej uwagi.

Psycholożka Katarzyna Miller wspólnie z dziennikarką Joanną Olekszyk w 24 rozmowach-lekcjach poruszają tematy bliskie każdemu z nas: problem z poczuciem własnej wartości, samotność w związku, lęk przed bliskością, sztywność w relacjach, nieumiejętność wyznaczania granic, głód akceptacji, bolesne dzieciństwo czy dawne urazy. Tłumaczą, skąd się wzięły i jaką rolę mają do odegrania. Radzą, by spojrzeć na nie w nowy sposób i włożyć trochę wysiłku w zmianę swojego myślenia (pomogą w tym praktyczne ćwiczenia pod koniec każdego rozdziału).

Ostatecznie to tylko od ciebie zależy, jakie będziesz mieć życie. A może być naprawdę cudowne!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W pułapce myśli - dla nastolatków : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / Louise Hayes, Ann Bailey, Joseph Ciarrochi ; przekład Agnieszka Cioch. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019. - 168 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Terapia ACT)

Autor

Hayes Louise L. Bailey Anna Ciarrochi Joseph

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nastolatki

Temat

Depresja psychiczna Lęk Nastolatki Poczucie własnej wartości Stres Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej! Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Pełen wiedzy i humoru tekst został napisany niezwykle przystępnym językiem, pozbawionym sztampowego żargonu psychologicznego, dzięki czemu czyta się go jednym tchem. Dzięki temu W pułapce myśli to nie tylko fascynujący przewodnik po ludzkim umyśle, ale przede wszystkim rewolucyjne narzędzie służące zmianie własnego życia. Zgodnie z główną tezą książki cierpienie psychiczne jest nieodłączną częścią życia. Nie da się uniknąć przykrych doświadczeń, trudnych emocji, rozczarowań, stresu czy negatywnych myśli. Możemy jednak nauczyć się funkcjonować mimo bolesnych przeżyć. Autorzy proponują zupełnie nowe podejście do starych problemów natury psychicznej: depresji, lęku, stresu czy chronicznego bólu. Terapia ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), na której założeniach opiera się książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na bolesnych przeżyciach i toksycznych emocjach, być bardziej uważnym na bieżącą chwilę i skupić się na tym, co jest naprawdę ważne. To właśnie za sprawą uważności i akceptacji możemy podążać w wybranym kierunku i dokonywać odpowiednich wyborów. Dzięki książce "W pułapce myśli" czytelnicy: przezwyciężą depresję i lęk, przestaną negatywnie myśleć o sobie, uporają się z bólem emocjonalnym, nauczą się akceptować siebie i swoje uczucia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Isern Susanna. Autor

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Dzieci Kreatywność Poczucie własnej wartości Rozwój emocjonalny Uczucia Zdolności

Gatunek

Opowiadania i nowele

"Taniec lub czytanie, poczucie humoru lub kreatywność, zwinność lub matematyka. Wszyscy mamy niesamowite moce. Sprawiają, że jesteśmy wyjątkowi i niepowtarzalni. A jaka jest twoja supermoc?..."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia/Dla dzieci (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielka księga wartości : opowiadania o szczerości, tolerancji i innych ważnych sprawach / Teresa Blanch, Anna Gasol ; ilustracje Valenti Gubianas ; przełożyła Marta Szafrańska-Brandt. - Warszawa : Wydawnictwo "Nasza Księgarnia", 2018. - 139, [5] stron : ilustracje ; 28 cm.

Autor

Blanch Teresa. Gasol Anna. Gubianas Valentí (1969- ). Szafrańska-Brandt Marta.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Tolerancja Empatia Solidarność (postawa) Samoakceptacja Poczucie własnej wartości

Gatunek

Opowiadania i nowele

Zrealizowano ze środków finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa. Priorytet 1 - Zakup nowości wydawniczych dla bibliotek. Płatne ze środków finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego

„Wielka księga wartości” to szesnaście niezwykłych opowieści, dzięki którym nauczymy się stawiać czoła trudnym sytuacjom i szukać ich rozwiązania. Dowiemy się, na czym polegają tolerancja, uprzejmość, solidarność, szczerość oraz empatia i jakie mają znaczenie w życiu każdego człowieka. Odkryjemy też, jak ważne jest akceptowanie siebie. To książka, którą można czytać bez końca. To książka, która uczy nas zrozumienia i empatii. To książka, która pokazuje, jak żyć. Przepięknie zilustrowana „Wielka księga wartości” pomoże również dorosłym, którzy chcieliby w przystępny sposób opowiedzieć dzieciom, czym kierować się w życiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia/Dla dzieci (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko : wsparcie dla DDA i DDD / Charles L. Whitfield ; przekład Anna Opara. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2021. - 244, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Nowy Początek)

Autor

Whitfield Charles L. Opara Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Wewnętrzne dziecko Dorosłe dzieci alkoholików Samoakceptacja Poczucie własnej wartości Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Psychoterapia Stres Trauma Duchowość

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Healing the Child Within.

Ta książka pomogła setkom tysięcy dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych odkryć swoje pełne życia, spełnione ja. Nie potrafisz doceniać własnych dokonań? Doświadczasz wewnętrznej pustki i niewyjaśnionego smutku? Nie umiesz mówić o swoich uczuciach? Robisz wszystko, by pokazać światu, że dasz radę? Niewykluczone, że te uczucia i zachowania biorą się z twojego dzieciństwa. Być może należysz do licznej grupy DDD, czyli dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych, wśród których znajdują się m.in. DDA, dorosłe dzieci alkoholików. Oprócz alkoholizmu dysfunkcje w rodzinie mogą jednak obejmować także uzależnienia rodzica od innych substancji, pracoholizm, skłonność do stosowania wszelkiego rodzaju przemocy i rozbudowanego systemu kar, zbytnią kontrolę, chłód emocjonalny, nadopiekuńczość i wiele innych problemów. Dziecko wychowane w takim domu wypracowuje mechanizmy przetrwania, odcina się od własnych uczuć, blokuje w sobie radość oraz spontaniczność i nakłada maskę, która z czasem zaczyna je coraz bardziej uwierać... Zaopiekuj się udręczonym i zalęknionym dzieckiem w sobie. Pozwól mu wyjść na światło dzienne i dorosnąć. Doktor Charles L. Whitfield w trakcie wielu lat swej praktyki odkrył, że nawiązując relację ze swoim wewnętrznym dzieckiem, możemy je uwolnić i usunąć to, co nas blokuje. Dzięki konfrontacji z uczuciami, które nosimy w sobie, i uleczeniu dawnych ran przestajemy też wreszcie postrzegać teraźniejszość wyłącznie w kategoriach cierpienia. Poddaj się procesowi uzdrowienia, zmień przekleństwo w dar, naucz się być dzieckiem i zacznij żyć na nowo. Ta książka ci w tym pomoże.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Psychologia (1 egz.)