SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Zawoi

49 wyników

Książka

W koszyku

12 oddechów na minutę / Janusz Świtaj. - Kraków : Wydaw. Otwarte, 2008. - 182 s., [8] s. : fot. kolor. ; 21 cm.

Autor

Świtaj Janusz (1975- ).

Temat

Świtaj, Janusz (1975- ) Pamiętniki polskie Paraliż Rdzeń kręgowy

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii Skawica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filia Wilczna

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

ADHD u dorosłych : jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli / Sabine Bernau ; przekład: Magdalena Labiś ; [redakcja merytoryczna: Karolina Grzywacz]. - Wydanie drugie zmienione. - Kraków : Mando, © 2022. - 237, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Bernau Sabine. Labiś Magdalena. Grzywacz Karolina (psycholog).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Diagnoza Dorośli Leczenie Relacje międzyludzkie Samokontrola Techniki samopomocy Zarządzanie sobą Zespół ADHD

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako chorobliwie roztargnionych i ogarniętych wewnętrznym niepokojem. Wiele z nich, szukając źródła tego stanu, dowiaduje się z zaskoczeniem, że ma ADHD. Niektórzy rozpoznają własne objawy w zachowaniu swoich dzieci z ADHD i nagle zaczynają rozumieć, co było powodem ich cierpienia. Często też dorośli trafiają na terapię z powodu zaburzeń i chorób, które są wynikiem niezdiagnozowanego i niepoddanego terapii ADHD. W nowym, zaktualizowanym wydaniu książki "ADHD u dorosłych" autorka omawia wyczerpująco, czym jest ADHD i jaki jest aktualny stan wiedzy na jego temat, podkreśla znaczenie terapii psychologicznej i farmakologicznej w łagodzeniu objawów ADHD, daje praktyczne wskazówki, jak zarządzać emocjami, znaleźć porozumienie z członkami rodziny i współpracownikami, stworzyć bliską relację z partnerem bez objawów ADHD, dostarcza prostych rozwiązań poprawiających organizację codziennych zajęć, zamieszcza arkusze do samoobserwacji poszczególnych typów ADHD oraz materiały do pracy własnej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Astma : zwięzły poradnik / z ang. przeł. Monika Betley ; American Medical Association. - Warszawa : Książka i Wiedza, 2001. - 278 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Betley Monika.

Temat

Astma Astama Dychawica oskrzelowa

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. Medycyna (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Choroby nowotworowe. / Tadeusz Lewinski, Jacek Michałowski. - wyd.II zmnien,uzup. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1981. - 83 s. ; 21 cm.

Autor

Lewinski Tadeusz. Michałowski Jacek.

Temat

onkologia choroby nowotworowe leczenie chorób nowotworowych odporność organizmu

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Skawica

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filia Wilczna

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 616 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Dbaj o serce. - Państwowy Zakład Wydaw. Lekarskich, 1969.

Temat

Serce

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii Skawica

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Dbaj o swoją skórę : skóra, jej najczęstsze choroby, zapobieganie, pielęgnacja / Jan Łańcucki. - Wyd.2. - 1973.

Autor

Łańcucki Jan.

Temat

Skóra (anat.)

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Wilczna

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dwanaście oddechów na minutę / Janusz Świtaj. - Kraków : Otwarte, 2008. - 182, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Świtaj Janusz (1975- ).

Temat

Niepełnosprawni Pamiętniki polskie Paraliż Rdzeń kręgowy Chorzy

Siedem lat uderzania w klawiaturę komputera ołówkiem trzymanym w ustach. Efekt: książka, która jest historią walki o życie. Autor: Janusz Świtaj. Sparaliżowany od szyi w dół. Od kilkunastu lat przykuty do łóżka. Żyjący dzięki urządzeniom medycznym i poświęceniu rodziców. Skazany na pomoc innych. Każdego dnia, w każdej godzinie. Fragment tekstu: 12 Oddechów na Minutę Mam dwanaście oddechów na minutę… Tylko na wydechu mogę wydać głos. Mówię z przerwami… Wtedy respirator ma wdech… Po co Wam o tym wspominam? Żebyście dobrze wyobrazili sobie mój głos… To ja opowiadam Wam tę historię… Jestem jej bohaterem… i narratorem. Musicie ją słyszeć tak… jak ja Wam ją… opowiadam. To nie jest mocny… i dobrze postawiony… głos lektora… który pewnie włącza Wam się w głowie… z pierwszymi słowami książki. To nie jest głos… któremu towarzyszą wymowne gesty… Nie ma miejsca na pauzy… i podniesiony ton. Nie da się tego zrobić… Mój Pan i władca… respirator marki Airox… decyduje o tym… kiedy mogę się odezwać… Z gestami rozstałem się… kilkanaście lat temu… Żeby dobrze zrozumieć… to, co mówię… musicie słuchać w tempie… dwunastu oddechów na minutę… Musicie pamiętać… że od pewnego czasu… jestem właśnie tym głosem… który musi starczyć… niemal za całe moje istnienie. [...]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Biografie (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziewczynka, która ziała ogniem / Giulia Binando Melis ; przełożyła z języka włoskiego Alina Pawłowska-Zampino. - Katowice : Wydawnictwo Sonia Draga, 2023. - 429, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Melis Binando Gulia.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Dzieci Nowotwór Leczenie szpitalne Wyobraźnia Przyjaźń

Gatunek

Powieść obyczajowa

Poruszający debiut, który na długo pozostanie w sercach czytelników. Chociaż na co dzień spotykamy smoki tylko w baśniach, siłą dorównują im pacjenci walczący z poważnymi, często śmiertelnymi chorobami. Historie tych wojowników to jednak nie wymyślone opowiastki, lecz całkowicie rzeczywiste, pełne cierpienia pola bitwy. Martina kocha książki, świetliki i tuńczyka w puszce. Diagnoza skazuje ją na długotrwały pobyt w szpitalu oraz bolesne badania. Tym, co pomaga jej przetrwać, jest wyobraźnia – zmieniając się w smoka, nabiera odwagi i mocy potrzebnych do walki z chorobą. Odnajduje też wsparcie w osobie Lorenza, chłopca leczonego na tym samym oddziale. Dzięki nawiązanej przyjaźni dzieci czują, że mogą zrobić wszystko, a co najważniejsze – odzyskać zdrowie i wrócić do świata poza szpitalem. Dziewczynka, która ziała ogniem to pełna emocji historia choroby przeżywanej przez dziecko i widzianej oczami dziecka. Przypomina nam, że możemy przetrwać nawet najtrudniejsze sytuacje, jeśli tylko pozwolimy prowadzić się wyobraźni oraz prawdziwej przyjaźni.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii Skawica

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hela sama dmucha nos / Kamila Gurynowicz psycholog ; ilustracje Patrycja Fabicka. - Wydanie I. - Warszawa : Wilga, 2023. - 39, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

(Hela Sama / Kamila Gurynowicz)

Autor

Gurynowicz Kamila Fabicka Patrycja

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Leczenie Nieżyt nosa Przeziębienie

Gatunek

Książka dla najmłodszych Poradnik

Pewnego dnia Hela obudziła się w kiepskim nastroju, następnego dnia bolało ją już gardło i głowa. Okazało się, że Hela się przeziębiła. Mama Heli przystąpiła więc do działania: dała jej szklankę wody i sól morską, a na koniec poprosiła o wydmuchanie nosa. Hela dobrze wie, jak to się robi, bo ćwiczyła to kiedyś z tatą. Potem, gdy Hela zaczyna kasłać, matka postanawia zabrać ją do lekarza. Troska rodziców i konsekwentne branie lekarstw, a także inhalacje, wszystko to na wesoło i z pomysłem, skutkuje szybkim powrotem do zdrowia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dla dzieci (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jaglany detoks / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2015. - 335 s. : fot. kolor. ; 25 cm.

Autor

Zaremba Marek.

Forma i typ

Książki

Temat

Potrawy dietetyczne Kasza Leczenie

Gatunek

Przepisy kulinarne

U dołu okł.: ...oczyść organizm w 7 dni.

Kasza jaglana - niekwestionowana królowa zdrowia. Znana od setek lat, zapomniana, teraz wraca na nasze talerze. To właśnie ona pomoże ci w walce o dobre samopoczucie.To dzięki niej:· Oczyścisz organizm i zwiększysz jego odporność· Schudniesz, jedząc zdrowo· Poradzisz sobie z alergią pokarmową· Zwalczysz uporczywe infekcje i zmęczenie

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. Poradniki (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak można wyzdrowieć : [leki natury] : leczenie mikroelementami, witaminami i prawidłowym odżywianiem / Stanisława Pietyra-Rufin. - Warszawa : Agencja Wydawnicza "COMES", dr. 1994. - 198, [3] s. ; 21 cm.

(Biblioteka Zdrowego Człowieka ; T.13)

Autor

Pietyra-Rufin Stanisława.

Gatunek

Pierwiastki śladowe Witaminy Zdrowie Witaminoterapia Leczenie mikroelementami Mikroelementy Dietetyka

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. Medycyna (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak płakać w miejscach publicznych / Emilia Dłużewska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2023. - 198, [9] stron ; 21 cm.

Autor

Dłużewska Emilia.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dłużewska, Emilia Depresja psychiczna Leczenie Relacje międzyludzkie Samopoznanie Uczucia Zdrowie psychiczne

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Dziwi was, że słynni komicy często chorują na depresję? Mnie dziwi raczej, że nie wszyscy ludzie z depresją zostają komikami. Nauczyliśmy się doprowadzać ludzi do ataków śmiechu opowiadaniem o toksycznych bliskich i przebytych traumach; ostrożnie kalibrujemy żarty, by nie przekroczyć granicy, po której śmiech zmienia się w litość. A potem latami ćwiczymy ten program: w szkole, pracy, barach, pociągach i cudzych łóżkach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Literatura faktu (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak wydobyć sie z depresji / Sue Atkinson. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2002. - 221, [2] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Atkinson Sue.

Temat

Depresja psychiczna

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lecz się sam / Hedi Masafret ; przedm. Zygmunt Stępień. - Chicago : [br. wyd.], [1995]. - 136,[4] s. : rys. ; 20cm.

Autor

Masafret Hedi. Stępień Zygmunt.

Temat

Akupresura Masaż punktowy Ziołolecznictwo Leczenie

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. Medycyna (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lękowi : osobiste historie zaburzeń / Arkadiusz Lorenc ; konsultacja merytoryczna Kaja Głomb. - Warszawa : Proszyński i S-ka, 2024. - 286, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Lorenc Arkadiusz (filolog) Głomb Kaja

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Leczenie Lęk Osoby z zaburzeniami lękowymi Pomoc psychologiczna Zaburzenia lękowe Życie codzienne

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Kołatanie serca, duszności, bóle brzucha – to typowe objawy płynące z ciała, jakie może wywoływać lęk. Zwykle osoby dotknięte zaburzeniami lękowymi, dawniej nazywanymi powszechnie nerwicą, dopiero na końcu swojej długiej drogi po gabinetach lekarskich trafiają do psychiatry lub psychoterapeuty. Ta książka ma to zmienić. Zaburzenia lękowe są obecnie najczęstszym psychicznym problemem Polek i Polaków. Występują częściej niż depresja. A jednak to o niej wydaje się być głośniej. Choć u jej podłoża często może leżeć… lęk. Autor opisuje własne zmagania z nadmiarowym lękiem i pyta inne osoby dotknięte zaburzeniami lękowymi: Jak wam się żyje? Co dla was oznacza lęk? Ile wam odebrał? Ile odebrać nie zdołał? Na jaką pomoc możecie liczyć? Być może jest to książka także o Tobie. Choć może jeszcze tego nie wiesz…

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Misia i jej mali pacjenci : Świąteczne opowieści / Aniela Cholewińska-Szkolik ; ilustracje Agnieszka Filipowska. - Wydanie 1. - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa, 2020. - 45, [3] strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Cholewińska-Szkolik Aniela. Filipowska Agnieszka.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Zwierzęta Leczenie Boże Narodzenie

Gatunek

Opowiadania i nowele przygodowe

Poznaj Misię, sympatyczna ośmiolatkę, która prowadzi klinikę weterynaryjną. Dziewczynka posiada niezwykły dar - potrafi rozmawiać ze zwierzetami! Dzięki temu wie dokładnie, co dolega jej pacjemntm. W niesieniu pomocy zawsze wspiera ją najlepszy przyjaciel - piesek Popik. Przyszła zima i biały puch okrył wszystko dokoła. W karmniku przy domu jest coraz tłoczniej, a w takim ścisku nietrudno o wypadek. Misia znajduje w śniegu ranną jemiołuszkę i zabiera ją do Lipowej Kliniki. Nadeszły święta. Rodzina Misi zbiera się przy wigilijnym stole, a w zaspę za domem spada nieoczekiwany gość - renifer z zaprzęgu Mikołaja. W bożonarodzeniowej szopce są różne zwierzęta, ale największą sympatią dzieci cieszy się osiołek. Jednak kłapouszek traci dobry humor i staje się dziwnie markotny. Czy Misia ocali rannego ptaszka? Co się stało reniferowi? Czy osiołek odzyska świąteczny nastrój?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii Skawica

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. P.II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Misia i jej mali pacjenci. Deszczowy pacjent. / Aniela Cholewińska-Szkolik ; ilustracje Agnieszka Filipowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa, copywright 2022. - 46 stron : ilustracje ; 25 cm.

(Misia i jej Mali Pacjenci)

Autor

Cholewińska-Szkolik Aniela. Filipowska Agnieszka

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Zwierzęta Leczenie

Gatunek

Opowiadania i nowele

Kochasz zwierzęta? Poznaj małą weterynarz Misię, która w magicznej Lipowej Klinice pomaga swoim małym pacjentom. Misia to wesoła pięciolatka, która wraz z rodzicami i ukochanym pieskiem Popikiem mieszka w niewielkim miasteczku. Misia ma też niezwykły dar - rozumie mowę zwierząt. Jest to jej sekret. Seria „Misia i jej mali pacjenci” to wzruszające, urocze i ciepłe historie, które na długo zapadną w pamięci dzieciom. Idealne do wspólnego czytania na dobranoc, a idealnym dopełnieniem tekstów są ciepłe ilustracje.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dla dzieci (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mursz / Ewa Przydryga. - Wydanie I. - Warszawa : Muza Warszawskie Wydawnictwo Literackie, 2021. - 350, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Przydryga Ewa.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Leczenie Próba samobójcza Szpitale psychiatryczne Las Przyjaźń Zabójstwo Kaszuby

Gatunek

Powieść Kryminał Thriller

Pola z trudem usiłuje wrócić do nowego życia bez męża i syna. Po zakończeniu terapii regularnie koresponduje z Kasandrą, z którą zaprzyjaźniła się podczas pobytu w szpitalu. Wkrótce w ręce Poli trafia list, zupełnie inny niż poprzednie, będący zapowiedzią samobójstwa przyjaciółki. Ujawniony w liście sekret prowadzi Polę do owianego złą sławą Murszu, wymarłej części kaszubskiego lasu. To tam rok wcześniej została zamordowana Lara, koleżanka Kasandry. Wyznania Kas rzucają jednak zupełnie nowe światło na makabryczne zdarzenia tamtej nocy. Każda z leśnych dróg prowadzi Polę pod drzwi tajemniczej spalonej leśniczówki. Strawiona ogniem chata skrywa mroczne sekrety lasu i mieszkających w nim ludzi. Tych żyjących i tych, którzy na przestrzeni lat w tragicznych okolicznościach stracili tu życie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kryminał. Sensacja (1 egz.)

Książka

W koszyku

Na bakier z jedzeniem : anoreksja, bulimia, otyłość : przewodnik dla rodziców / Martha M. Jablow ; przeł. [z ang.] Mirosław Przylipiak. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 1993. - 138, [4] s. ; 21 cm.

Autor

Jablow Martha Moraghan. Przylipiak Mirosław (1955-).

Temat

Dziecko Młodzież Anoreksja Bulimia Otyłość

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii Skawica

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filia Wilczna

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Na bakier z jedzeniem; anoreksja, bulimia, otyłość; przewodnik dla rodziców / Martha M. Jablow. - 137 s. ; 20 cm.

Autor

Jablow Martha M. Jablow Martha M. anoreksja, bulimia, otyłość Jablow Martha M. przewodnik dla rodziców

Temat

Anoreksja Bulimia dziecko Młodzież Otyłość

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. Medycyna (1 egz.)