Postny reset dla kobiet : spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii

Book

In basket

rate

Postny reset dla kobiet : spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii / dr Mindy Pelz ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Wydanie I. - Kraków : Znak JednymSłowem, 2024. - 349, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Author

Pelz Mindy Autor Żak Aleksandra Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Cykl miesiączkowy Hormony Kobieta Leczenie dietą Post

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Post to najszybsza i najskuteczniejsza droga do zdrowia. Pomaga spalać tłuszcz. Dodaje energii. Reguluje hormony. Doktor Mindy Pelz od wielu lat pokazuje, jak pościć zgodnie z potrzebami kobiecego ciała. Pokazuje proste triki i daje dietetyczne narzędzia. Pomaga kobietom rozwinąć indywidualny postny styl życia. Setki tysięcy kobiet, takich jak ty, już doświadczyło uzdrawiającej siły postnego resetu! Jak przejść od całodziennego jedzenia do postu przerywanego (13–15-godzinnego)? Jak przygotować się do dłuższych głodówek (15–72-godzinnych)? Jak pościć zgodnie ze swoim cyklem? Jak za pomocą postu zresetować swój organizm i wyregulować hormony? Jak dobrze zakończyć post i jak często do niego wracać? Nie pozwól, żeby problemy, które bagatelizują lekarze, zawładnęły twoim życiem. Nie wybieraj kolejnej przypadkowej diety cud. Odzyskaj kontrolę nad swoim zdrowiem i życiem. Zacznij pościć, uwolnij potężną siłę w sobie i bądź nie do zatrzymania!

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Zawoja

There are copies available to loan: sygn. Poradniki (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Fast like a girl : a woman's guide to using the healing power of fasting to burn fat, boost energy, and balance hormones, 2022

General note

Tytuł oryginału: "Fast like a girl : a woman's guide to using the healing power of fasting to burn fat, boost energy, and balance hormones" 2022.